टार्टर सॉस

GI 10 · कमGL 1.4 / कप3/10

निम्न GI

10 GI

कप (240 g) में GL 1.4 · प्रति 100 g में GL 0.6

Logi स्कोर 3/10

टार्टर सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक कप (240 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.4 है।

4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

टार्टर सॉस उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

भाग

भाग	ग्राम	GL
1 टेबलस्पून	15 g	0.1
1 कप	240 g	1.4

320

कैलोरी

6 g

कार्बोहाइड्रेट

1 g

प्रोटीन

32 g

वसा

प्रति 100g

85%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

शामिल है: अंडेसरसों

हो सकता है शामिल हो: सोया

टार्टर सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

टार्टर सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक कप (240 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.6 है।

क्या टार्टर सॉस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

टार्टर सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

टार्टर सॉस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?

टार्टर सॉस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0.6 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में टार्टर सॉस देखें।