बेकर्स यीस्ट एक्सट्रैक्ट
निम्न GI
सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 0.5 · प्रति 100 g में GL 9
- बी विटामिन में उच्च
- बहुत अधिक सोडियम सामग्री
बेकर्स यीस्ट एक्सट्रैक्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.5 है।
30 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
खमीर अर्क के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बेकर्स यीस्ट एक्सट्रैक्ट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 27 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2.1 g |
| अघुलनशील | 4.9 g |
| प्रोटीन | 39 g |
| वसा | 1 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.8 g |
| सोडियम | 7000 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बी विटामिन में उच्च
- प्रोटीन में समृद्ध
- बहुत अधिक सोडियम सामग्री
- अत्यधिक संसाधित
- पूरा भोजन की तुलना में कम फाइबर
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बेकर्स यीस्ट एक्सट्रैक्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बेकर्स यीस्ट एक्सट्रैक्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 9 है।
क्या बेकर्स यीस्ट एक्सट्रैक्ट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बेकर्स यीस्ट एक्सट्रैक्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
खमीर अर्क के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
बेकर्स यीस्ट एक्सट्रैक्ट का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में खमीर अर्क के सभी रूपों में सबसे कम है (9 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बेकर्स यीस्ट एक्सट्रैक्ट देखें।
