वनस्पति तेल का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
समीक्षित 31 जुल॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #172370 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
वनस्पति तेल उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
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| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टीस्पून | 5 g |
| 1 टेबलस्पून | 14 g |
| 1 कप | 218 g |
| कैलोरी | 884 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 100 g |
| संतृप्त | 14 g |
| असंतृप्त | 86 g |
| सोडियम | 0 mg |
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
बौ लुक लक (शेकन बीफ) जलकुंभी सलाद के साथ 25 मिनट · 12 सामग्री · उन्नत
बैंगन भर्ता और मसूर दाल 45 मिनट · 12 सामग्री · उन्नत
बुलगोगी लेट्यूस रैप्स 20 मिनट · 12 सामग्री · उन्नत
लहसुन और नींबू वाले झींगे और पुई दाल 45 मिनट · 11 सामग्री · मध्यम
गोमेन वाट और मिसिर वॉट 50 मिनट · 10 सामग्री · मध्यम
कम-जीआई लक्सा शिराताकी नूडल्स के साथ 25 मिनट · 12 सामग्री · मध्यम
लो-ग्लाइसेमिक मैक्सिकन चिकन स्टू 45 मिनट · 10 सामग्री · मध्यम
बिना चीनी का तामागोयाकी और खीरे का सूनोमोनो 20 मिनट · 8 सामग्री · मध्यम
मल्टी-ग्रेन ब्लड शुगर फ्रेंडली पैनकेक्स 70 मिनट · 10 सामग्री · मध्यम वनस्पति तेल का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
वनस्पति तेल में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में वनस्पति तेल देखें।
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