पूरा वेनिला बीन्स (खुरचनी)
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- उच्च फाइबर सामग्री
- प्रति सर्विंग कम पोषक घनत्व
पूरा वेनिला बीन्स (खुरचनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 13.4 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
4 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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पूरा वेनिला बीन्स (खुरचनी) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 288 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13.4 g |
| शर्करा (कुल) | 12.7 g |
| प्राकृतिक | 12.7 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 6.6 g |
| घुलनशील | 2.3 g |
| अघुलनशील | 4.3 g |
| प्रोटीन | 0.1 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0.03 g |
| असंतृप्त | 0.07 g |
| सोडियम | 9 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च फाइबर सामग्री
- शून्य अतिरिक्त शर्करा
- न्यूनतम प्रसंस्करण
- प्रति सर्विंग कम पोषक घनत्व
- मामूली प्राकृतिक शर्करा शामिल है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पूरा वेनिला बीन्स (खुरचनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पूरा वेनिला बीन्स (खुरचनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 13.4 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या पूरा वेनिला बीन्स (खुरचनी) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पूरा वेनिला बीन्स (खुरचनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 13.4 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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