वेगा प्रोटीन पाउडर
निम्न GI
सामान्य स्कूप (30 g) में GL 0.6 · प्रति 100 g में GL 2
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- अत्यधिक संसाधित
वेगा प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 है, जो सामान्य व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर (30) के बराबर है। एक सामान्य स्कूप (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.6 है।
8 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर के प्रकार
- GI 30 · प्रति 100 g में GL 2
व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर - वीगन प्रोटीन पाउडरGI 30 · प्रति 100 g में GL 2 gluten free
- वनीला कोलेजन प्रोटीन पाउडरGI 35 · प्रति 100 g में GL 3 vanillacollagen
- हाई प्रोटीन कॉफी प्रोटीन पाउडरGI 25 · प्रति 100 g में GL 3 high proteincoffee
- वीगन कॉफी प्रोटीन पाउडरGI 35 · प्रति 100 g में GL 5 vegancoffee
- GI 35 · प्रति 100 g में GL 6 ब्रांड: orgain
ऑर्गेन प्लांट-बेस्ड प्रोटीन पाउडर - ब्लूबेरी प्रोटीन पाउडरGI 35 · प्रति 100 g में GL 6 blueberry
- +5 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
वेगा प्रोटीन पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 6 g |
| घुलनशील | 1.8 g |
| अघुलनशील | 4.2 g |
| प्रोटीन | 60 g |
| वसा | 7 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 5.5 g |
| सोडियम | 800 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम शर्करा सामग्री
- आहार फाइबर शामिल है
- अत्यधिक संसाधित
- अतिरिक्त सोडियम शामिल है
- प्राकृतिक सूक्ष्म पोषक तत्वों में कम
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
वेगा प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
वेगा प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है। एक सामान्य स्कूप (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.6 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या वेगा प्रोटीन पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
वेगा प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
वेगा प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर के सभी रूपों में सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में वेगा प्रोटीन पाउडर देखें।
