ब्लूबेरी प्रोटीन पाउडर

GI 35 · कमGL 6 / 100 g5/10

निम्न GI

35 GI

प्रति 100 g में GL 6

Logi स्कोर 5/10

ब्लूबेरी प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो सामान्य व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर (30) से अधिक है।

28 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

ब्लूबेरी प्रोटीन पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

370

कैलोरी

18 g

कार्बोहाइड्रेट

65 g

प्रोटीन

6 g

वसा

प्रति 100g

80%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

ब्लूबेरी प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

ब्लूबेरी प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 6 है।

क्या ब्लूबेरी प्रोटीन पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

ब्लूबेरी प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर के रूपों में, वीगन प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में ब्लूबेरी प्रोटीन पाउडर देखें।