पास्ता मांस
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
Logi आपके भोजन को स्कैन करता है, रियल टाइम में ग्लाइसेमिक लोड की गणना करता है और बिल्कुल दिखाता है कि प्रत्येक सामग्री आपकी शर्करा को कैसे प्रभावित करती है।
निःशुल्क शुरू करें →
पास्ता मांस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 12 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, पास्ता मांस ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
पास्ता मांस रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 4/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ मांस से प्रोटीन होता है
- ✓ कुछ आहार फाइबर प्रदान करता है
- ✗ मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ उच्च सोडियम सामग्री
- ✗ प्रसंस्कृत सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 170 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 20g |
| शर्करा (कुल) | 2.5g |
| प्राकृतिक | 1.0g |
| मिलाई गई | 1.5g |
| फाइबर | 1.5g |
| घुलनशील | 0.5g |
| अघुलनशील | 1g |
| प्रोटीन | 8g |
| वसा | 6g |
| संतृप्त | 2.2g |
| असंतृप्त | 3.8g |
| सोडियम | 420mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पास्ता मांस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पास्ता मांस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 12 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या पास्ता मांस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पास्ता मांस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
पास्ता मांस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पास्ता मांस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 12 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
Logi आपके भोजन को स्कैन करता है, रियल टाइम में ग्लाइसेमिक लोड की गणना करता है और बिल्कुल दिखाता है कि प्रत्येक सामग्री आपकी शर्करा को कैसे प्रभावित करती है।
निःशुल्क शुरू करें →