साफ़ चिकन शोरबा
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0.5 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 7/10
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
साफ़ चिकन शोरबा का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #174536 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
साफ़ चिकन शोरबा उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 कप | 249 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
10
कैलोरी
0.5 g
कार्बोहाइड्रेट
1.5 g
प्रोटीन
0.3 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 10 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 1.5 g |
| वसा | 0.3 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.2 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
60%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- न्यूनतम प्रसंस्करण स्तर
- उच्च सोडियम सामग्री
- कम पोषक घनत्व
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
साफ़ चिकन शोरबा वाली रेसिपी
-
लो-ग्लाइसेमिक चिकन ज़ूडल सूप 500 मिनट · 11 सामग्री · मध्यम -
लो-ग्लाइसेमिक चिकन और गोभी के चावल का सूप 32 मिनट · 10 सामग्री · आसान -
हर्ब-रोस्टेड पोर्क टेंडरलोइन और कैरामेलाइज्ड एप्पल-बालसमिक रिडक्शन 35 मिनट · 8 सामग्री · मध्यम -
लो-ग्लाइसेमिक थाई कोकोनट चिकन सूप (टॉम खा गइ) 65 मिनट · 11 सामग्री · मध्यम -
कम ग्लाइसेमिक वाली व्हाइट बीन चिकन चिली 35 मिनट · 14 सामग्री · आसान
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
साफ़ चिकन शोरबा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
साफ़ चिकन शोरबा का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.5 g प्रति 100 g)।
क्या साफ़ चिकन शोरबा इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
साफ़ चिकन शोरबा में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में साफ़ चिकन शोरबा देखें।
