घर का बना चिकन स्टॉक (कोई अतिरिक्त नमक या संरक्षक नहीं)
निम्न GI
सामान्य कप (150 g) में GL 0.2 · प्रति 100 g में GL 0.1
- बहुत कम कैलोरी
- प्रोटीन की मात्रा कम
घर का बना चिकन स्टॉक (कोई अतिरिक्त नमक या संरक्षक नहीं) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.2 है।
17 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: USDA FoodData Central #171609 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
साफ़ चिकन शोरबा के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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घर का बना चिकन स्टॉक (कोई अतिरिक्त नमक या संरक्षक नहीं) उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 16 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.2 g |
| शर्करा (कुल) | 0.13 g |
| प्राकृतिक | 0.1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 2 g |
| वसा | 0.6 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.4 g |
| सोडियम | 40 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम कैलोरी
- न्यूनतम प्रसंस्करण
- कोई अतिरिक्त नमक या संरक्षक नहीं
- प्रोटीन की मात्रा कम
- बहुत कम फाइबर
- माइक्रोन्यूट्रिएंट घनत्व कम
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
घर का बना चिकन स्टॉक (कोई अतिरिक्त नमक या संरक्षक नहीं) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
घर का बना चिकन स्टॉक (कोई अतिरिक्त नमक या संरक्षक नहीं) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है।
क्या घर का बना चिकन स्टॉक (कोई अतिरिक्त नमक या संरक्षक नहीं) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
घर का बना चिकन स्टॉक (कोई अतिरिक्त नमक या संरक्षक नहीं) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
साफ़ चिकन शोरबा के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
घर का बना चिकन स्टॉक (कोई अतिरिक्त नमक या संरक्षक नहीं) का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में साफ़ चिकन शोरबा के सभी रूपों में सबसे कम है (0.1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में घर का बना चिकन स्टॉक (कोई अतिरिक्त नमक या संरक्षक नहीं) देखें।
