प्लांट-आधारित बर्गर
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 5
- कम चीनी सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
प्लांट-आधारित बर्गर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है।
14 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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प्लांट-आधारित बर्गर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 240 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 9 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 5 g |
| घुलनशील | 1.5 g |
| अघुलनशील | 3.5 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 15 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 9 g |
| सोडियम | 370 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम चीनी सामग्री
- प्रोटीन की अच्छी मात्रा
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
- उच्च स्तर का प्रसंस्करण
- अपेक्षाकृत उच्च कैलोरी
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्लांट-आधारित बर्गर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
प्लांट-आधारित बर्गर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
क्या प्लांट-आधारित बर्गर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
प्लांट-आधारित बर्गर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
प्लांट-आधारित बर्गर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
प्लांट-आधारित बर्गर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 5 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में प्लांट-आधारित बर्गर देखें।
