प्लांट-बेस्ड फेटा क्रम्बल्स
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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प्लांट-बेस्ड फेटा क्रम्बल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 3 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, प्लांट-बेस्ड फेटा क्रम्बल्स ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
प्लांट-बेस्ड फेटा क्रम्बल्स रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 3/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ डेयरी-मुक्त विकल्प
- ✓ कम ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ उच्च संतृप्त वसा
- ✗ उच्च सोडियम सामग्री
- ✗ अल्ट्रा-प्रोसेस्ड सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 8g |
| शर्करा (कुल) | 1g |
| प्राकृतिक | 0.0g |
| मिलाई गई | 1g |
| फाइबर | 2g |
| घुलनशील | 0.6g |
| अघुलनशील | 1.4g |
| प्रोटीन | 2g |
| वसा | 25g |
| संतृप्त | 20g |
| असंतृप्त | 5g |
| सोडियम | 1200mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्लांट-बेस्ड फेटा क्रम्बल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
प्लांट-बेस्ड फेटा क्रम्बल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 3 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या प्लांट-बेस्ड फेटा क्रम्बल्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
प्लांट-बेस्ड फेटा क्रम्बल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
प्लांट-बेस्ड फेटा क्रम्बल्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
प्लांट-बेस्ड फेटा क्रम्बल्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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