पिस्ता प्रोटीन पाउडर
निम्न GI
सामान्य स्कूप (30 g) में GL 0.9 · प्रति 100 g में GL 3
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- जोड़ा गया चीनी
पिस्ता प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है। एक सामान्य स्कूप (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.9 है।
26 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
पिस्ता प्रोटीन पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 400 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 g |
| शर्करा (कुल) | 4 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2.1 g |
| अघुलनशील | 4.9 g |
| प्रोटीन | 65 g |
| वसा | 10 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 8 g |
| सोडियम | 300 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- फाइबर का अच्छा स्रोत
- जोड़ा गया चीनी
- मध्यम सोडियम सामग्री
- प्रसंस्कृत उत्पाद
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पिस्ता प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पिस्ता प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है। एक सामान्य स्कूप (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.9 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या पिस्ता प्रोटीन पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पिस्ता प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
पिस्ता प्रोटीन पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पिस्ता प्रोटीन पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पिस्ता प्रोटीन पाउडर देखें।
