जीरो कैलोरी टॉर्टिला
निम्न GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 0.5 · प्रति 100 g में GL 0.4
- अत्यंत कम कैलोरी
- अत्यधिक संसाधित
जीरो कैलोरी टॉर्टिला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 है, जो सामान्य टॉर्टिला (52) से कम है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.5 है।
10 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
टॉर्टिला के प्रकार
- GI 52 · प्रति 100 g में GL 25
टॉर्टिला - GI 20 · प्रति 100 g में GL 1.4 gluten freeketo
किटो टॉर्टिला - अलसी और इसबगोल की भूसी की रोटियांGI 10 · प्रति 100 g में GL 2.7 flaxseed
- कार्ब कंट्रोल टॉर्टिलाGI 35 · प्रति 100 g में GL 9 low sodium
- GI 40 · प्रति 100 g में GL 10 high protein
प्रोटीन टॉर्टिला - अंकुरित साबुत गेहूं या मिश्रित अनाज की टॉर्टिलाGI 45 · प्रति 100 g में GL 19 wholesprouted
- GI 55 · प्रति 100 g में GL 25 beef tallow
टॉर्टिला - +2 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
जीरो कैलोरी टॉर्टिला उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 8 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 8 g |
| घुलनशील | 2.4 g |
| अघुलनशील | 5.6 g |
| प्रोटीन | 1 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 400 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अत्यंत कम कैलोरी
- उच्च फाइबर सामग्री
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- अत्यधिक संसाधित
- खाद्य योजक शामिल हैं
- प्रोटीन की मात्रा कम
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
जीरो कैलोरी टॉर्टिला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
जीरो कैलोरी टॉर्टिला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.4 है।
क्या जीरो कैलोरी टॉर्टिला इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
जीरो कैलोरी टॉर्टिला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
टॉर्टिला के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
जीरो कैलोरी टॉर्टिला का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में टॉर्टिला के सभी रूपों में सबसे कम है (0.4 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में जीरो कैलोरी टॉर्टिला देखें।
