वीगन डोनर स्ट्रिप्स
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 3
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
वीगन डोनर स्ट्रिप्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 यह लाभकारी प्रोबायोटिक्स के साथ पौधे-आधारित प्रोटीन का एक न्यूनतम संसाधित, संपूर्ण-खाद्य स्रोत है।
टेम्पे - प्रति 100 g में GL 1 टोफू एक कम संसाधित, पोषक तत्वों से भरपूर सोया उत्पाद है जो संसाधित मांस विकल्पों के एडिटिव्स के बिना उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन प्रदान करता है।
टोफू स्ट्रिप्स (एयर-फ्राइड, न्यूनतम तेल)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
वीगन डोनर स्ट्रिप्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 170 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 5 g |
| घुलनशील | 1.5 g |
| अघुलनशील | 3.5 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 7 g |
| संतृप्त | 1 g |
| असंतृप्त | 6 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- उच्च सोडियम सामग्री
- अत्यधिक संसाधित प्रकृति
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
वीगन डोनर स्ट्रिप्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
वीगन डोनर स्ट्रिप्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या वीगन डोनर स्ट्रिप्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
वीगन डोनर स्ट्रिप्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
वीगन डोनर स्ट्रिप्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
वीगन डोनर स्ट्रिप्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में वीगन डोनर स्ट्रिप्स देखें।
