मशरूम सॉसेज
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 2
- पौधे-आधारित प्रोटीन होता है
- उच्च सोडियम सामग्री
मशरूम सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है।
10 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मशरूम सॉसेज उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 160 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 1.5 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 0.9 g |
| अघुलनशील | 2.1 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 10 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 7.5 g |
| सोडियम | 800 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- पौधे-आधारित प्रोटीन होता है
- मध्यम फाइबर सामग्री
- उच्च सोडियम सामग्री
- प्रसंस्कृत खाद्य
- अतिरिक्त शर्करा शामिल है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मशरूम सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मशरूम सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या मशरूम सॉसेज इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मशरूम सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मशरूम सॉसेज रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मशरूम सॉसेज का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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