मशरूम सॉसेज
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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Logi आपके भोजन को स्कैन करता है, रियल टाइम में ग्लाइसेमिक लोड की गणना करता है और बिल्कुल दिखाता है कि प्रत्येक सामग्री आपकी शर्करा को कैसे प्रभावित करती है।
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मशरूम सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 2 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, मशरूम सॉसेज ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
मशरूम सॉसेज रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ पौधे-आधारित प्रोटीन होता है
- ✓ मध्यम फाइबर सामग्री
- ✗ उच्च सोडियम सामग्री
- ✗ प्रसंस्कृत खाद्य
- ✗ अतिरिक्त शर्करा शामिल है
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 160 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 8g |
| शर्करा (कुल) | 2g |
| प्राकृतिक | 1.5g |
| मिलाई गई | 0.5g |
| फाइबर | 3g |
| घुलनशील | 0.9g |
| अघुलनशील | 2.1g |
| प्रोटीन | 10g |
| वसा | 10g |
| संतृप्त | 2.5g |
| असंतृप्त | 7.5g |
| सोडियम | 800mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मशरूम सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मशरूम सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 2 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या मशरूम सॉसेज इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मशरूम सॉसेज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मशरूम सॉसेज रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मशरूम सॉसेज का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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