सूखे मशरूम और हर्ब मिश्रण (नमक मुक्त)
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 9
- उच्च फाइबर सामग्री
- अधिक सेवन पर पाचन संबंधी समस्याओं की संभावना
सूखे मशरूम और हर्ब मिश्रण (नमक मुक्त) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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सूखे मशरूम और हर्ब मिश्रण (नमक मुक्त) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 8 g |
| घुलनशील | 2.5 g |
| अघुलनशील | 5.5 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 2 g |
| संतृप्त | 0.3 g |
| असंतृप्त | 1.7 g |
| सोडियम | 8000 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च फाइबर सामग्री
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- माइक्रोन्यूट्रिएंट्स में समृद्ध
- अधिक सेवन पर पाचन संबंधी समस्याओं की संभावना
- कम वसा सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सूखे मशरूम और हर्ब मिश्रण (नमक मुक्त) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सूखे मशरूम और हर्ब मिश्रण (नमक मुक्त) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 9 है।
क्या सूखे मशरूम और हर्ब मिश्रण (नमक मुक्त) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सूखे मशरूम और हर्ब मिश्रण (नमक मुक्त) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
सूखे मशरूम और हर्ब मिश्रण (नमक मुक्त) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
सूखे मशरूम और हर्ब मिश्रण (नमक मुक्त) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 9 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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