कम चीनी वाला होइसिन सॉस
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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कम चीनी वाला होइसिन सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 11 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, कम चीनी वाला होइसिन सॉस ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
कम चीनी वाला होइसिन सॉस रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 4/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ सामान्य होइसिन की तुलना में कम चीनी सामग्री
- ✓ कुछ फाइबर शामिल है
- ✓ ग्लाइसेमिक प्रभाव कम हुआ है
- ✗ अभी भी मध्यम रूप से संसाधित
- ✗ अतिरिक्त चीनी शामिल है
- ✗ उच्च सोडियम सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 140 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 30g |
| शर्करा (कुल) | 12g |
| प्राकृतिक | 4.0g |
| मिलाई गई | 8g |
| फाइबर | 2g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 3g |
| वसा | 1g |
| संतृप्त | 0.2g |
| असंतृप्त | 0.8g |
| सोडियम | 1800mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कम चीनी वाला होइसिन सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कम चीनी वाला होइसिन सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 11 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या कम चीनी वाला होइसिन सॉस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कम चीनी वाला होइसिन सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कम चीनी वाला होइसिन सॉस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कम चीनी वाला होइसिन सॉस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 11 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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