बेनेफाइबर पाउडर
निम्न GI
सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 0.2 · प्रति 100 g में GL 4
- अत्यंत उच्च फाइबर सामग्री
- अत्यधिक संसाधित
बेनेफाइबर पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.2 है।
16 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
संबंधित रूप
- NutraBio Intra Blast पाउडरGI 60 · प्रति 100 g में GL 12 intra workout
- GI 30 · प्रति 100 g में GL 17 ब्रांड: athletic_greens
हरा पाउडर - वजन नियंत्रण के लिए चॉकलेट पाउडरGI 45 · प्रति 100 g में GL 18 chocolatefigure control
- GI 25 · प्रति 100 g में GL 20 mesquite
मेस्क्वाइट पाउडर - प्राकृतिक सूखा लहसुन और प्याज पाउडरGI 30 · प्रति 100 g में GL 21 garlic onion blend
- भुना हुआ अनाज पेयGI 30 · प्रति 100 g में GL 23 ब्रांड: caro
- योकेबे चॉकलेट पाउडरGI 55 · प्रति 100 g में GL 28 chocolateब्रांड: yokebe
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
बेनेफाइबर पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 200 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 92 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 85 g |
| घुलनशील | 85 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अत्यंत उच्च फाइबर सामग्री
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- अत्यधिक संसाधित
- प्रोटीन और सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बेनेफाइबर पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बेनेफाइबर पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 4 है।
क्या बेनेफाइबर पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बेनेफाइबर पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बेनेफाइबर पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
बेनेफाइबर पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 4 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बेनेफाइबर पाउडर देखें।
