मांस रहित बीफ क्रम्बल्स
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मांस रहित बीफ क्रम्बल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 3 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, मांस रहित बीफ क्रम्बल्स ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
मांस रहित बीफ क्रम्बल्स रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ उच्च प्रोटीन सामग्री
- ✓ अच्छा फाइबर स्रोत
- ✗ अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
- ✗ उच्च सोडियम सामग्री
- ✗ संयुक्त शर्करा शामिल है
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 160 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7g |
| शर्करा (कुल) | 1g |
| प्राकृतिक | 0.5g |
| मिलाई गई | 0.5g |
| फाइबर | 5g |
| घुलनशील | 1.5g |
| अघुलनशील | 3.5g |
| प्रोटीन | 18g |
| वसा | 6g |
| संतृप्त | 1.5g |
| असंतृप्त | 4.5g |
| सोडियम | 500mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मांस रहित बीफ क्रम्बल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मांस रहित बीफ क्रम्बल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 3 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या मांस रहित बीफ क्रम्बल्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मांस रहित बीफ क्रम्बल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मांस रहित बीफ क्रम्बल्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मांस रहित बीफ क्रम्बल्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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