नूडल सूप बेस
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 3
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- अत्यधिक उच्च सोडियम सामग्री
नूडल सूप बेस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
नूडल सूप बेस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 45 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 8.5 g |
| शर्करा (कुल) | 4.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 4 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| घुलनशील | 0.08 g |
| अघुलनशील | 0.12 g |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 4100 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- कम वसा सामग्री
- अत्यधिक उच्च सोडियम सामग्री
- इसमें अतिरिक्त चीनी होती है
- पोषक तत्वों की कमी
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नूडल सूप बेस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
नूडल सूप बेस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या नूडल सूप बेस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नूडल सूप बेस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
नूडल सूप बेस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
नूडल सूप बेस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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