मशरूम आधारित कम सोडियम सोया सॉस विकल्प
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मशरूम आधारित कम सोडियम सोया सॉस विकल्प का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, मशरूम आधारित कम सोडियम सोया सॉस विकल्प ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
मशरूम आधारित कम सोडियम सोया सॉस विकल्प रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 8/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ सोया सॉस की तुलना में कम सोडियम
- ✓ कोई एडिटिव या प्रिज़र्वेटिव नहीं
- ✓ प्राकृतिक स्रोतों से उमामी शामिल
- ✗ फिर भी कुछ सोडियम होता है
- ✗ प्रोटीन और फाइबर कम
- ✗ माइक्रोन्यूट्रिएंट सामग्री न्यूनतम
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 10 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.5g |
| शर्करा (कुल) | 0.5g |
| प्राकृतिक | 0.5g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 0.3g |
| घुलनशील | 0.1g |
| अघुलनशील | 0.2g |
| प्रोटीन | 1.2g |
| वसा | 0.1g |
| संतृप्त | 0g |
| असंतृप्त | 0.1g |
| सोडियम | 400mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मशरूम आधारित कम सोडियम सोया सॉस विकल्प का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मशरूम आधारित कम सोडियम सोया सॉस विकल्प का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या मशरूम आधारित कम सोडियम सोया सॉस विकल्प इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मशरूम आधारित कम सोडियम सोया सॉस विकल्प का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मशरूम आधारित कम सोडियम सोया सॉस विकल्प रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मशरूम आधारित कम सोडियम सोया सॉस विकल्प का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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