अगर-अगर
GI 13 · कमGL 1 / 100 g9/10
निम्न GI
13 GI
प्रति 100 g में GL 1
Logi स्कोर 9/10
- फाइबर की बहुत अधिक मात्रा
- प्रोटीन की न्यूनतम मात्रा
अगर-अगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 13 (कम) है।
22 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
अगर-अगर के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
अगर-अगर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
26
कैलोरी
7.7 g
कार्बोहाइड्रेट
0.5 g
प्रोटीन
0 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 26 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.7 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 7.7 g |
| घुलनशील | 2.3 g |
| अघुलनशील | 5.4 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 30 mg |
प्रसंस्करण स्तर
35%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- फाइबर की बहुत अधिक मात्रा
- अत्यंत कम ग्लाइसेमिक लोड
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- प्रोटीन की न्यूनतम मात्रा
- लगभग कोई सूक्ष्म पोषक तत्व नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अगर-अगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
अगर-अगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 13 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या अगर-अगर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
अगर-अगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (13) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
अगर-अगर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
अगर-अगर का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में अगर-अगर के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में अगर-अगर देखें।
