नारियल अमीनो (लहसुन और अदरक फ्लेवर)
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 0.8 · प्रति 100 g में GL 5
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- मध्यम सोडियम सामग्री
नारियल अमीनो (लहसुन और अदरक फ्लेवर) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो सामान्य कोकोनट अमिनोस (20) से अधिक है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.8 है।
19 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
कोकोनट अमिनोस के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
नारियल अमीनो (लहसुन और अदरक फ्लेवर) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 60 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| शर्करा (कुल) | 12 g |
| प्राकृतिक | 12 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 1 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- सोया सॉस की तुलना में कम सोडियम
- प्राकृतिक फ्लेवर शामिल हैं
- मध्यम सोडियम सामग्री
- कम प्रोटीन
- कुछ प्राकृतिक शर्करा
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नारियल अमीनो (लहसुन और अदरक फ्लेवर) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
नारियल अमीनो (लहसुन और अदरक फ्लेवर) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.8 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
क्या नारियल अमीनो (लहसुन और अदरक फ्लेवर) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नारियल अमीनो (लहसुन और अदरक फ्लेवर) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कोकोनट अमिनोस के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में कोकोनट अमिनोस के रूपों में, ग्लूटेन-फ्री कम सोडियम सोया सॉस विकल्प का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में नारियल अमीनो (लहसुन और अदरक फ्लेवर) देखें।
