कोल्ड-प्रेस्ड ऑलिव ऑयल
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- हृदय के लिए स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा से भरपूर
- अत्यधिक कैलोरी-सघन
कोल्ड-प्रेस्ड ऑलिव ऑयल का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
समीक्षित 31 जुल॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #173573 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
कोल्ड-प्रेस्ड ऑलिव ऑयल के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
कोल्ड-प्रेस्ड ऑलिव ऑयल उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टीस्पून | 5 g |
| 1 टेबलस्पून | 14 g |
| 1 कप | 218 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
884
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
0 g
प्रोटीन
100 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 884 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 100 g |
| संतृप्त | 14 g |
| असंतृप्त | 86 g |
| सोडियम | 2 mg |
प्रसंस्करण स्तर
30%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- हृदय के लिए स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा से भरपूर
- रक्त शर्करा/इंसुलिन पर शून्य प्रभाव
- अत्यधिक कैलोरी-सघन
- आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों में कम
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
कोल्ड-प्रेस्ड ऑलिव ऑयल वाली रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोल्ड-प्रेस्ड ऑलिव ऑयल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कोल्ड-प्रेस्ड ऑलिव ऑयल का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या कोल्ड-प्रेस्ड ऑलिव ऑयल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कोल्ड-प्रेस्ड ऑलिव ऑयल में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कोल्ड-प्रेस्ड ऑलिव ऑयल देखें।
