वनीला मसाला पौधे का प्रोटीन पाउडर
निम्न GI
सामान्य स्कूप (30 g) में GL 1.2 · प्रति 100 g में GL 4
- कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- मध्यम रूप से उच्च सोडियम
वनीला मसाला पौधे का प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य स्कूप (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.2 है।
15 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 कम सोडियम और बिना अतिरिक्त चीनी, बेहतर इंसुलिन संवेदनशीलता के लिए स्वस्थ वसा और उच्च फाइबर के साथ।
हेम्प प्रोटीन पाउडर - प्रति 100 g में GL 1 प्राकृतिक रूप से सोडियम और अतिरिक्त चीनी में कम, जो अतिरिक्त खनिज प्रदान करता है जो चयापचय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं।
कद्दू के बीज का आटा - प्रति 100 g में GL 1 कम सोडियम और बिना अतिरिक्त चीनी इसे इंसुलिन प्रतिरोध का प्रबंधन करने वाले लोगों के लिए एक बेहतर विकल्प बनाता है।
मटर प्रोटीन आइसोलेट
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वनीला मसाला पौधे का प्रोटीन पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 380 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2.1 g |
| अघुलनशील | 4.9 g |
| प्रोटीन | 70 g |
| वसा | 6 g |
| संतृप्त | 1 g |
| असंतृप्त | 5 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- बहुत उच्च प्रोटीन सामग्री
- घुलनशील और अघुलनशील दोनों प्रकार के फाइबर शामिल हैं
- मध्यम रूप से उच्च सोडियम
- संसाधित घटक
- अतिरिक्त शर्करा मौजूद है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
वनीला मसाला पौधे का प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
वनीला मसाला पौधे का प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य स्कूप (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 4 है।
क्या वनीला मसाला पौधे का प्रोटीन पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
वनीला मसाला पौधे का प्रोटीन पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
वनीला मसाला पौधे का प्रोटीन पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
वनीला मसाला पौधे का प्रोटीन पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 4 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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