सिरका
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0.9 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- ग्लाइसेमिक प्रभाव नगण्य है
- आवश्यक पोषक तत्वों की कमी
सिरका का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #173469 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
सिरका के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
सिरका उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टीस्पून | 5 g |
| 1 टेबलस्पून | 15 g |
| 1 कप | 239 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
21
कैलोरी
0.93 g
कार्बोहाइड्रेट
0 g
प्रोटीन
0 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 21 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.93 g |
| शर्करा (कुल) | 0.4 g |
| प्राकृतिक | 0.4 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
20%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- ग्लाइसेमिक प्रभाव नगण्य है
- बहुत कम कैलोरी घनत्व
- आवश्यक पोषक तत्वों की कमी
- न्यूनतम तृप्ति मूल्य
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
सिरका वाली रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सिरका का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सिरका का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.9 g प्रति 100 g)।
क्या सिरका इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सिरका में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सिरका देखें।
