सेब का सिरका का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
समीक्षित 31 जुल॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #173469 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
सेब का सिरका उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
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| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टीस्पून | 5 g |
| 1 टेबलस्पून | 15 g |
| 1 कप | 239 g |
| कैलोरी | 21 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.9 g |
| शर्करा (कुल) | 0.4 g |
| प्राकृतिक | 0.4 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 5 mg |
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
हर्ब विनिग्रेट के साथ लो-ग्लाइसेमिक थ्री बीन सलाद 45 मिनट · 11 सामग्री · आसान
कम-जीआई फ्रिकाडेलर खीरा-डिल सलाद के साथ 27 मिनट · 12 सामग्री · उन्नत
कम-जीआई लिंसनेंटॉप (सेलेरिएक के साथ जर्मन दाल का स्टू) 45 मिनट · 12 सामग्री · उन्नत
Rödkålssallad (सेब और बीजों के साथ स्वीडिश लाल पत्ता गोभी का सलाद) 15 मिनट · 9 सामग्री · आसान
ताजी जड़ी-बूटियों के साथ लो-ग्लाइसेमिक साल्मन-स्टफ्ड एवोकैडो 10 मिनट · 11 सामग्री · आसान सेब का सिरका का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.9 g प्रति 100 g)।
सेब का सिरका में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सेब का सिरका देखें।
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