कीश लोरेन
निम्न GI
सामान्य स्लाइस (30 g) में GL 0.9 · प्रति 100 g में GL 3
- अंडे और बेकन से प्रोटीन होता है
- संतृप्त वसा में उच्च
कीश लोरेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 28 (कम) है। एक सामान्य स्लाइस (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.9 है।
20 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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कीश लोरेन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 11 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 0.7 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.5 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 26 g |
| संतृप्त | 12 g |
| असंतृप्त | 12 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अंडे और बेकन से प्रोटीन होता है
- पनीर से कैल्शियम का स्रोत
- संतृप्त वसा में उच्च
- सोडियम की मध्यम मात्रा
- क्रस्ट में रिफाइंड आटा
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कीश लोरेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कीश लोरेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 28 (कम) है। एक सामान्य स्लाइस (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.9 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या कीश लोरेन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कीश लोरेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (28) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कीश लोरेन रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कीश लोरेन का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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