अगर अगर
निम्न GI
सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 0.1 · प्रति 100 g में GL 1
- बेहद उच्च फाइबर सामग्री
- बहुत कम प्रोटीन सामग्री
अगर अगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 13 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है।
13 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
अगर अगर के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
अगर अगर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 26 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.7 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 7.7 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 7 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 30 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बेहद उच्च फाइबर सामग्री
- बहुत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- कोई अतिरिक्त शर्करा या वसा नहीं
- बहुत कम प्रोटीन सामग्री
- न्यूनतम सूक्ष्म पोषक तत्व सामग्री
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अगर अगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
अगर अगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 13 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या अगर अगर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
अगर अगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (13) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
अगर अगर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
अगर अगर का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में अगर अगर के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में अगर अगर देखें।
