लोकस्ट बीन गम
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 80 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- अत्यधिक उच्च घुलनशील फाइबर सामग्री
- अक्सर पोषक तत्वों से भरपूर भोजन के बजाय एक कार्यात्मक योजक के रूप में उपयोग किया जाता है
लोकस्ट बीन गम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 80 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
लोकस्ट बीन गम उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
200
कैलोरी
80 g
कार्बोहाइड्रेट
5 g
प्रोटीन
0.5 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 200 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 80 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 77 g |
| घुलनशील | 60 g |
| अघुलनशील | 17 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 0.5 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.4 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
70%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- अत्यधिक उच्च घुलनशील फाइबर सामग्री
- रक्त शर्करा के स्तर पर नगण्य प्रभाव
- अक्सर पोषक तत्वों से भरपूर भोजन के बजाय एक कार्यात्मक योजक के रूप में उपयोग किया जाता है
- आयतन के सापेक्ष प्रोटीन का घनत्व अत्यंत कम है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लोकस्ट बीन गम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लोकस्ट बीन गम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 80 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या लोकस्ट बीन गम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लोकस्ट बीन गम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 80 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में लोकस्ट बीन गम देखें।
