हर्बल लाइफ प्रोटीन शेक
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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हर्बल लाइफ प्रोटीन शेक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 14 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, हर्बल लाइफ प्रोटीन शेक ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
हर्बल लाइफ प्रोटीन शेक रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 4/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ उच्च प्रोटीन सामग्री
- ✓ विटामिन और खनिज जोड़े गए हैं
- ✗ अल्ट्रा-प्रोसेस्ड सामग्री
- ✗ शुगर जोड़ा गया है
- ✗ मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 30g |
| शर्करा (कुल) | 15g |
| प्राकृतिक | 3.0g |
| मिलाई गई | 12g |
| फाइबर | 5g |
| घुलनशील | 1.5g |
| अघुलनशील | 3.5g |
| प्रोटीन | 35g |
| वसा | 7g |
| संतृप्त | 2g |
| असंतृप्त | 5g |
| सोडियम | 400mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हर्बल लाइफ प्रोटीन शेक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हर्बल लाइफ प्रोटीन शेक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 14 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या हर्बल लाइफ प्रोटीन शेक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हर्बल लाइफ प्रोटीन शेक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
हर्बल लाइफ प्रोटीन शेक रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
हर्बल लाइफ प्रोटीन शेक का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 14 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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