सूअर का मांस पकौड़ी
मध्यम GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 18 · प्रति 100 g में GL 15
- मध्यम प्रोटीन सामग्री
- मध्यम-उच्च ग्लाइसेमिक लोड
सूअर का मांस पकौड़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 18 है।
30 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
सूअर का मांस पकौड़ी के प्रकार
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सूअर का मांस पकौड़ी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 9 g |
| वसा | 9 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 5 g |
| सोडियम | 500 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- मध्यम प्रोटीन सामग्री
- कम अतिरिक्त चीनी
- मध्यम-उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
- कम फाइबर
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सूअर का मांस पकौड़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सूअर का मांस पकौड़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 18 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 15 है।
क्या सूअर का मांस पकौड़ी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सूअर का मांस पकौड़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (60)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प चिकन और सब्ज़ी पूरे गेहूं के डंपलिंग्स है।
सूअर का मांस पकौड़ी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
सूअर का मांस पकौड़ी का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में सूअर का मांस पकौड़ी के सभी रूपों में सबसे कम है (15 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सूअर का मांस पकौड़ी देखें।
