Leguminosas
447 ingredientes
Bolsa De Tofu Frita
GI: 15
GL: 1
Massa Proteica De Feijão Adzuki
GI: 35
GL: 19
Feijão Azuki
GI: 35
GL: 7
Cubos De Tempeh Fritos Ao Ar
GI: 15
GL: 1
Tiras De Tofu (fritas No Ar, Com Pouco Óleo)
GI: 15
GL: 1
Sopa De Lentilhas
GI: 38
GL: 5
Aquafaba
GI: 0
GL: 0
Húmus De Grão-de-bico Com Abacate
GI: 35
GL: 6
Feijão Assado Enlatado
GI: 40
GL: 7
Bolinhos De Grão-de-bico Assados Com Couve E Cogumelos
GI: 35
GL: 7
Palitos De Pão De Farinha De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 19
Bolas De Grão-de-bico Assadas Com Ervas
GI: 35
GL: 9
Chips De Lentilha Assada
GI: 55
GL: 33
Fatias De Tempeh Marinadas Em Ervas E Especiarias E Assadas
GI: 15
GL: 1
Tofu Firme Assado Com Ervas E Especiarias
GI: 15
GL: 1
Húmus Cremoso De Manjericão
GI: 15
GL: 3
Mistura De Feijão E Cevada
GI: 35
GL: 8
Sopa De Feijão E Cebola
GI: 30
GL: 3
Feijão Cozido
GI: 24
GL: 6
Feijão Manteiga
GI: 32
GL: 6
Mistura De Feijões Secos
GI: 30
GL: 6
Pasta De Feijão
GI: 35
GL: 6
Salada De Feijão
GI: 35
GL: 6
Sopa De Feijão
GI: 35
GL: 4
Massa De Feijão Branco Ou Vermelho
GI: 30
GL: 5
Feijão Branco Enlatado
GI: 35
GL: 5
Feijão Branco Seco
GI: 31
GL: 19
Palitos De Tofu Seco
GI: 20
GL: 3
Feijão Assado No Forno
GI: 40
GL: 8
Feijão Seco
GI: 27
GL: 8
Feijão Cozido
GI: 24
GL: 6
Feijão Fresco
GI: 15
GL: 1
Feijão Great Northern
GI: 31
GL: 7
Feijão Em Molho De Tomate
GI: 40
GL: 6
Feijão Vermelho Kidney
GI: 24
GL: 6
Feijão Leve
GI: 31
GL: 6
Puré De Feijão
GI: 35
GL: 7
Massa De Feijão
GI: 35
GL: 19
Feijão Encarnado
GI: 29
GL: 7
Feijão Refogado
GI: 35
GL: 6
Feijão Branco Cozido
GI: 31
GL: 8
Lentilhas Beluga
GI: 22
GL: 4
Pedaços Vegetais (à Base De Feijão Preto)
GI: 30
GL: 6
Massa De Feijão Preto
GI: 30
GL: 5
Ensopado De Feijão Preto E Legumes
GI: 30
GL: 4
Hambúrguer De Feijão Preto E Curgete
GI: 30
GL: 6
Feijão Preto
GI: 30
GL: 7
Feijão Preto Cozido A Partir De Seco
GI: 30
GL: 7
Grão-de-bico Preto Cru
GI: 28
GL: 17
Feijão-frade Seco
GI: 33
GL: 7
Feijão-frade Cozido
GI: 33
GL: 7
Feijão-preto-asiático
GI: 43
GL: 25
Broto De Feijão Preto
GI: 25
GL: 4
Húmus De Lentilhas Pretas
GI: 25
GL: 5
Farinha De Soja Preta (integral)
GI: 15
GL: 2
Soja Preta
GI: 15
GL: 1
Tofu Sedoso Misturado
GI: 15
GL: 1
Grão-de-bico Cozido
GI: 28
GL: 7
Feijão Borlotti
GI: 29
GL: 7
Tofu Firme Estufado Com Cogumelos Frescos E Aromáticos
GI: 15
GL: 1
Fava Comum
GI: 24
GL: 4
Favas
GI: 35
GL: 6
Favas Torradas
GI: 30
GL: 17
Favas Congeladas
GI: 40
GL: 6
Fava
GI: 40
GL: 7
Feijão Castanho
GI: 29
GL: 17
Grão-de-bico Castanho
GI: 28
GL: 8
Feijão Manteiga Grande
GI: 32
GL: 7
Feijão Manteiga Pequeno
GI: 32
GL: 7
Folhas De Couve Recheadas Com Lentilhas E Arroz Integral Em Molho De Tomate
GI: 45
GL: 8
Feijão Cannellini
GI: 31
GL: 4
Grão-de-bico Partido
GI: 28
GL: 17
Feijão Charro
GI: 35
GL: 6
Grão-de-bico Torrado
GI: 35
GL: 20
Hambúrguer De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 8
Socca
GI: 35
GL: 8
Farinha De Grão-de-bico
GI: 44
GL: 25
Omelete De Farinha De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 9
Farinha De Grão-de-bico Para Pudim De Yorkshire
GI: 35
GL: 9
Fusilli De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 19
Nhoque De Farinha De Grão-de-bico
GI: 45
GL: 14
Recheio De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 7
Miso De Grão-de-bico Com Sódio Reduzido
GI: 25
GL: 6
Panqueca Salgada De Farinha De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 8
Massa De Grão-de-bico Com Molho Leve De Queijo
GI: 45
GL: 10
Massa De Grão-de-bico
GI: 45
GL: 25
Salada De Grão-de-bico
GI: 28
GL: 5
Ovos Mexidos Veganos De Farinha De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 7
Ensopado De Grão-de-bico Com Espinafres
GI: 28
GL: 4
Pasta De Grão-de-bico Com Mel Ou Estévia E Especiarias
GI: 35
GL: 7
Puré De Grão-de-bico Com Legumes Cozidos A Vapor E Ervas Frescas
GI: 30
GL: 5
Wrap De Farinha De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 11
Grão-de-bico Cozido
GI: 28
GL: 8
Grão-de-bico
GI: 28
GL: 8
Grão-de-bico Cozido Em Molho De Tomate Caseiro (sem Açúcar Adicionado, Sal Mínimo)
GI: 35
GL: 6
Chili Vegetariano
GI: 35
GL: 5
Massa De Chilla
GI: 35
GL: 8
Húmus Clássico De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 19
Sopa De Lentilhas E Legumes Sem Sal Adicionado
GI: 30
GL: 2
Grão-de-bico Torrado Crocante Com Cacau Sem Açúcar
GI: 30
GL: 10
Feijão Preto Cozido Sem Adição De Sal
GI: 30
GL: 7
Grão-de-bico
GI: 28
GL: 8
Daal Cozido
GI: 30
GL: 5
Feijão Branco Cozido Sem Sal
GI: 31
GL: 7
Lentilhas Cozidas
GI: 21
GL: 6
Ervilha Partida Cozida
GI: 22
GL: 5
Ervilhas Amarelas Cozidas
GI: 22
GL: 4
Caviar De Cowboy
GI: 35
GL: 6
Lentilhas Cozidas
GI: 32
GL: 5
Edamame
GI: 20
GL: 6
Daal Cozido
GI: 32
GL: 6
Ensopado De Lentilhas
GI: 25
GL: 5
Dal Cozido
GI: 30
GL: 5
Dal Cozido
GI: 30
GL: 5
Caril De Lentilhas
GI: 30
GL: 5
Lentilhas Dal
GI: 32
GL: 6
Lentilhas Amarelas
GI: 30
GL: 5
Lentilhas Cozidas
GI: 29
GL: 7
Feijão Vermelho Seco, Cozido, Sem Adição De Sódio
GI: 24
GL: 6
Feijão Branco Grande Do Norte Não Enlatado
GI: 31
GL: 7
Soja Inteira, Ligeiramente Cozida A Vapor E Polvilhada Com Sal
GI: 16
GL: 2
Edamame Torrado Seco
GI: 15
GL: 5
Massa De Edamame
GI: 30
GL: 6
Pasta De Edamame
GI: 30
GL: 3
Caril De Beringela E Grão-de-bico
GI: 35
GL: 5
Tiras De Tofu Extra Firme
GI: 15
GL: 1
Proteína De Fava
GI: 0
GL: 0
Falafel
GI: 35
GL: 11
Falafel
GI: 35
GL: 11
Farinata
GI: 35
GL: 8
Farinata De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 8
Fava Descascada
GI: 25
GL: 5
Sementes De Feno-grego
GI: 5
GL: 3
Pasta De Soja Preta Fermentada (sem Sal Adicionado)
GI: 25
GL: 4
Soja Fermentada
GI: 33
GL: 4
Tofu Firme
GI: 15
GL: 1
Tofu Firme Sem Sal
GI: 32
GL: 5
Salada De Grão-de-bico
GI: 28
GL: 7
Ensopado De Lentilhas Com Espinafres Ou Couve, Com Sal Mínimo
GI: 28
GL: 4
Grão Frito
GI: 28
GL: 8
Lentilhas Fritas
GI: 25
GL: 6
Tofu Frito
GI: 15
GL: 1
Feijão-de-bico
GI: 28
GL: 8
Feijão Gigante
GI: 35
GL: 6
Farinha De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 21
Lentilhas Verdes
GI: 21
GL: 7
Feijão Verde Moong Inteiro (cru)
GI: 25
GL: 4
Ervilhas Verdes Torradas
GI: 35
GL: 21
Ervilhas Verdes Cozidas
GI: 51
GL: 8
Massa De Ervilha Verde
GI: 25
GL: 14
Massa De Ervilha Verde Clara
GI: 35
GL: 5
Ervilhas Verdes Frescas
GI: 51
GL: 7
Ervilhas Verdes Não Processadas
GI: 22
GL: 3
Ervilhas Verdes Estufadas
GI: 51
GL: 8
Tofu Grelhado
GI: 15
GL: 1
Tofu Natural
GI: 15
GL: 0
Feijão Branco
GI: 31
GL: 7
Sopa De Abóbora E Lentilhas
GI: 45
GL: 3
Húmus De Grão-de-bico
GI: 15
GL: 3
Tofu Rico Em Proteínas
GI: 15
GL: 0
Feijão Caseiro Assado
GI: 40
GL: 7
Mistura Simples De Grão-de-bico
GI: 28
GL: 6
Falafel
GI: 35
GL: 9
Molho De Caril De Lentilhas E Legumes (caseiro, Com Pouco Óleo E Sal)
GI: 35
GL: 5
Sopa Caseira De Lentilhas
GI: 32
GL: 4
Sopa Caseira De Miso Com Pasta De Miso Com Sódio Reduzido E Edamame
GI: 25
GL: 2
Sopa Caseira De Ervilha Com Legumes
GI: 35
GL: 4
Hambúrguer De Feijão Preto, Aveia E Legumes (sem Pão)
GI: 38
GL: 8
Húmus Clássico
GI: 6
GL: 1.2
Molho Cremoso Para Salada À Base De Húmus
GI: 20
GL: 2
Húmus Com Caril
GI: 15
GL: 3
Pasta De Grão-de-bico
GI: 35
GL: 6
Húmus Com Limão E Alho
GI: 6
GL: 1
Húmus Natural
GI: 6
GL: 1
Pasta De Húmus Com Sabor A Ranch
GI: 20
GL: 3
Húmus Chipotle Fumado
GI: 10
GL: 2
Húmus Com Tomates Secos Ao Sol
GI: 15
GL: 3
Húmus Sem Açúcar E Com Baixo Teor De Sódio
GI: 6
GL: 1
Húmus De Grão-de-bico Com Mostarda E Especiarias
GI: 10
GL: 2
Proteína Vegetal Hidrolisada (com Soja)
GI: 0
GL: 0
Saqueta De Tofu
GI: 45
GL: 8
Lentilhas Ricas Em Ferro
GI: 29
GL: 6
Feijão Vermelho Germinado
GI: 28
GL: 5
Feijão Encarnado Enlatado
GI: 29
GL: 4
Farinha De Soja Torrada
GI: 60
GL: 19
Feijão Kinley
GI: 29
GL: 7
Bolachas De Leguminosas
GI: 45
GL: 27
Proteína De Leguminosas
GI: 30
GL: 6
Mistura De Leguminosas Cozidas
GI: 30
GL: 6
Sopa De Leguminosas E Espelta
GI: 38
GL: 5
Salada De Leguminosas
GI: 28
GL: 5
Prato De Proteína Vegetal (ex. Guisado De Lentilhas)
GI: 28
GL: 8
Pão Crocante De Farinha De Lentilha
GI: 45
GL: 25
Caril De Lentilhas Com Leite De Coco Light Ou Leite De Amêndoa
GI: 28
GL: 4
Pasta De Lentilhas
GI: 25
GL: 5
Molho De Lentilhas
GI: 25
GL: 4
Recheio De Enchilada De Lentilhas
GI: 28
GL: 8
Lentilhas Moídas
GI: 32
GL: 10
Almôndegas Vegetais (à Base De Lentilhas)
GI: 28
GL: 6
Salsicha Vegetal (lentilhas E Cogumelos)
GI: 35
GL: 5
Massa De Lentilhas Germinadas
GI: 35
GL: 19
Massa De Lentilhas Com Molho De Tomate Baixo Em Açúcar
GI: 35
GL: 7
Proteína Vegetal À Base De Lentilhas
GI: 28
GL: 6
Salada De Lentilhas E Quinoa Com Legumes E Ervas
GI: 35
GL: 7
Pão Vegetariano De Lentilhas E Ameixas
GI: 35
GL: 8
Salsicha De Lentilha Vegetal
GI: 28
GL: 5
Fatias De Proteína De Lentilha
GI: 35
GL: 6
Lentilhas Cozidas Em Molho De Tomate (substituto De Carne)
GI: 35
GL: 6
Sopa De Lentilhas E Espinafres
GI: 28
GL: 4
Lentil Spirelli
GI: 22
GL: 12
Ensopado De Lentilhas E Legumes
GI: 28
GL: 4
Ensopado De Lentilhas Com Legumes
GI: 30
GL: 5
Proteína De Lentilha Fermentada
GI: 30
GL: 4
Espetada De Lentilhas E Legumes
GI: 28
GL: 6
Sopa De Lentilhas
GI: 35
GL: 3
Massa De Lentilhas Com Legumes Cozinhados
GI: 32
GL: 5
Salsicha Vegetal De Lentilhas
GI: 35
GL: 6
Lentilhas
GI: 21
GL: 7
Lentilhas (cozidas, Sem Sal)
GI: 29
GL: 7
Lentilhas Cozidas (picadas, Textura De Carne)
GI: 29
GL: 7
Lentilhas Verdes Inteiras Cozidas
GI: 29
GL: 7
Lentilhas Estufadas Com Legumes
GI: 28
GL: 4
Lentilhas Amarelas Partidas
GI: 32
GL: 19
Feijão-lima
GI: 32
GL: 6
Concentrado De Proteína De Soja Líquido
GI: 20
GL: 1
Húmus Little Sesame Com Limão Preservado
GI: 15
GL: 3
Alfarrobeira
GI: 35
GL: 14
Tofu Marinado
GI: 15
GL: 1
Pasta De Miso Com Sódio Reduzido
GI: 33
GL: 8
Fatias De Soja Fermentada
GI: 15
GL: 1
Farinha De Tremoço
GI: 15
GL: 2
Proteína De Tremoço Em Pó
GI: 15
GL: 1
Alternativa Ao Iogurte À Base De Tremoço
GI: 35
GL: 2
Mistura De Feijão Lupini
GI: 15
GL: 2
Ervilhas Marrowfat
GI: 32
GL: 5
Pasta De Edamame (com Sumo De Limão E Ervas)
GI: 20
GL: 2
Lentilhas Cozidas E Esmagadas
GI: 29
GL: 7
Pó De Mesquite
GI: 25
GL: 10
Miso
GI: 33
GL: 7
Caldo De Miso Com Sódio Reduzido
GI: 25
GL: 1
Miso
GI: 33
GL: 8
Sopa De Miso (com Dashi)
GI: 15
GL: 1
Sopa De Feijão E Couve
GI: 30
GL: 3
Salada De Três Feijões
GI: 35
GL: 6
Ensopado De Feijão E Legumes Sem Sal
GI: 30
GL: 4
Mistura De Feijões Cozidos
GI: 30
GL: 6
Ensopado De Lentilhas E Legumes
GI: 28
GL: 4
Feijão-mungo
GI: 25
GL: 4
Panqueca De Feijão-mungo Salgada
GI: 35
GL: 9
Feijão Mungo Amarelo Partido
GI: 25
GL: 16
Ensopado De Lentilhas Amarelas Partidas (dal Tadka)
GI: 28
GL: 8
Brotos De Feijão-mungo
GI: 25
GL: 2
Feijão Moth
GI: 25
GL: 16
Farinha De Feijão-mungo
GI: 45
GL: 27
Feijão-mungo Partido
GI: 38
GL: 24
Natto
GI: 33
GL: 4
Tempeh Natural
GI: 15
GL: 1
Tofu Natural Frito Em Azeite
GI: 15
GL: 0
Feijão Branco
GI: 31
GL: 8
Feijão Do Novo Mundo
GI: 24
GL: 6
Alternativa De Queijo Vegetal À Base De Tofu
GI: 20
GL: 1
Feijão Branco Enlatado
GI: 31
GL: 5
Húmus De Grão-de-bico Sem Óleo
GI: 28
GL: 15
Lentilhas (cozidas)
GI: 32
GL: 5
Isolado De Proteína De Soja
GI: 0
GL: 0
Tofu Biológico
GI: 15
GL: 1
Fatias De Tofu Panadas E Assadas (cereal Integral Ou Farinha De Frutos Secos)
GI: 25
GL: 3
Tempeh Ligeiramente Dourado Em Óleo De Abacate
GI: 15
GL: 1
Tofu Salteado Com Soja E Gengibre
GI: 15
GL: 1
Papadum
GI: 65
GL: 38
Ervilhas Secas
GI: 22
GL: 13
Fibra De Ervilha
GI: 10
GL: 1
Batido De Proteína De Ervilha E Cacau (com Água Ou Bebida Vegetal Sem Açúcar)
GI: 20
GL: 1
Isolado De Proteína De Ervilha
GI: 20
GL: 1
Puré De Ervilha
GI: 51
GL: 7
Sopa De Ervilha
GI: 35
GL: 4
Sopa Instantânea De Ervilha Com Croutons
GI: 70
GL: 42
Amido De Ervilha
GI: 85
GL: 72
Sopa De Ervilhas
GI: 35
GL: 5
Amendoim Cozido Com Casca
GI: 14
GL: 2
Ervilhas
GI: 51
GL: 7
Ervilhas Enlatadas
GI: 48
GL: 6
Feijão-guandu Inteiro
GI: 32
GL: 8
Feijão Pinto Seco
GI: 39
GL: 11
Feijão Pinto Enlatado
GI: 45
GL: 7
Feijão Branco Cozido Sem Adição De Açúcar Ou Sal
GI: 31
GL: 8
Substituto De Carne À Base De Plantas
GI: 35
GL: 2
Iogurte Alternativo À Base De Soja (natural, Sem Açúcar)
GI: 20
GL: 1
Salsicha Vegetal De Lentilhas
GI: 30
GL: 6
Almôndegas Vegetais
GI: 45
GL: 5
Salsicha Vegetal (legumes E Cereais Integrais, Baixo Teor De Sódio)
GI: 35
GL: 6
Casca De Proteína De Ervilha Ou Soja
GI: 25
GL: 1
Proteína Vegetal (isolada)
GI: 0
GL: 0
Frango À Base De Plantas
GI: 35
GL: 2
Pasta Proteica De Cebola E Alho
GI: 35
GL: 3
Húmus Delicado Com Abóbora Assada
GI: 25
GL: 4
Feijão Vermelho
GI: 35
GL: 5
Feijão Vermelho Em Molho De Tomate
GI: 40
GL: 7
Sopa De Feijão Vermelho
GI: 35
GL: 5
Feijão Encarnado, Cozido
GI: 24
GL: 5
Feijão Vermelho Comum Sem Sal Ou Molho
GI: 24
GL: 6
Lentilha Vermelha
GI: 26
GL: 16
Massa Para Lasanha
GI: 25
GL: 14
Húmus De Pimento Vermelho
GI: 15
GL: 2
Feijão Refogado
GI: 35
GL: 6
Feijão Preto Refrito
GI: 35
GL: 6
Concentrado De Proteína Vegetal
GI: 0
GL: 0
Snack De Grão-de-bico Torrado
GI: 28
GL: 8
Grão-de-bico Torrado Crocante Coberto Com Cacau Natural Em Pó Sem Açúcar
GI: 35
GL: 10
Farinha De Grão Torrado
GI: 28
GL: 17
Pão De Lentilha Assada
GI: 32
GL: 5
Pasta De Lentilhas Vermelhas E Pimento Assado
GI: 35
GL: 6
Pasta De Soja (sem Sal, Sem Aditivos)
GI: 20
GL: 4
Feijão Romano
GI: 15
GL: 1
Seitan Salgado
GI: 35
GL: 2
Sambar
GI: 35
GL: 4
Salsichas De Soja
GI: 30
GL: 2
Tofu Sedoso
GI: 15
GL: 1
Pasta De Tofu Sedoso Com Ervas
GI: 15
GL: 1
Lentilhas Cozinhadas Com Vegetais Aromáticos E Ervas
GI: 32
GL: 6
Puré De Ervilhas Verdes Cozidas Com Ervas Frescas E Sumo De Limão
GI: 45
GL: 7
Tofu Fumado
GI: 20
GL: 1
Tempeh Fumado
GI: 15
GL: 1
Tofu Fumado
GI: 15
GL: 1
Ervilhas-tortas
GI: 22
GL: 2
Tofu Macio
GI: 15
GL: 1
Soja
GI: 16
GL: 2
Hambúrguer De Soja
GI: 35
GL: 3
Chouriço De Soja
GI: 35
GL: 2
Proteína De Soja Texturizada
GI: 15
GL: 5
Creme De Soja
GI: 30
GL: 1
Hambúrguer De Soja Frito
GI: 45
GL: 8
Farinha De Soja
GI: 25
GL: 8
Grânulos De Soja
GI: 15
GL: 5
Soy Kebab
GI: 45
GL: 8
Carne De Soja
GI: 25
GL: 4
Leite De Soja Em Pó
GI: 30
GL: 10
Proteína De Soja Texturizada
GI: 25
GL: 4
Patê De Soja
GI: 35
GL: 3
Proteína De Soja
GI: 20
GL: 1
Schnitzel De Soja
GI: 45
GL: 8
Skyr De Soja
GI: 25
GL: 1
Esparguete De Soja
GI: 25
GL: 5
Broto De Soja
GI: 15
GL: 1
Iogurte De Soja (sem Açúcar, À Base De Plantas)
GI: 20
GL: 1
Soja
GI: 16
GL: 5
Pedaços De Soja
GI: 15
GL: 5
Crispies De Proteína De Soja
GI: 25
GL: 5
Soja Seca
GI: 16
GL: 5
Massa De Soja
GI: 25
GL: 4
Soja Germinada
GI: 15
GL: 1
Soja Recheada
GI: 25
GL: 3
Feijão De Soja
GI: 16
GL: 1
Soja Torrada
GI: 18
GL: 5
Cachos De Soja
GI: 25
GL: 5
Pasta Cremosa De Grão-de-bico E Coco Com Especiarias
GI: 35
GL: 8
Tofu Firme, Temperado E Grelhado Ou Assado
GI: 15
GL: 1
Massa De Grão-de-bico Com Especiarias Picantes
GI: 35
GL: 7
Pasta Picante De Lentilhas
GI: 28
GL: 5
Grão-de-bico Torrado
GI: 28
GL: 17
Ervilha Partida Seca
GI: 32
GL: 19
Ervilhas Partidas De Pombo
GI: 32
GL: 20
Lentilhas Amarelas Partidas
GI: 32
GL: 19
Lentilhas Pretas Germinadas (cozidas)
GI: 22
GL: 4
Grão-de-bico Germinado
GI: 28
GL: 6
Pó De Proteína De Lentilha Germinada
GI: 25
GL: 5
Salada De Feijão-mungo Germinado
GI: 28
GL: 4
Dal Feito De Feijão-mungo Germinado
GI: 25
GL: 4
Feijão Edamame Inteiro, Ligeiramente Salgado E Cozido A Vapor
GI: 15
GL: 1
Lentilhas Inteiras Cozidas A Vapor
GI: 29
GL: 7
Dhokla (moong Dal Amarelo Partido, Cozido A Vapor)
GI: 35
GL: 8
Tempeh Cozido A Vapor
GI: 15
GL: 1
Ensopado Vegetal De Lentilhas (baixo Teor De Sódio)
GI: 28
GL: 4
Grão-de-bico Estufado
GI: 29
GL: 7
Tofu Salteado Com Legumes Não Amiláceos Em Molho Leve E Baixo Em Açúcar
GI: 20
GL: 2
Rolo De Couve Vegan
GI: 38
GL: 7
Ervilha-torta
GI: 15
GL: 1
Caril De Lentilhas
GI: 30
GL: 5
Tigela De Tahini E Proteína De Grão-de-bico
GI: 45
GL: 7
Tempeh
GI: 15
GL: 1
Tempeh Bacon
GI: 15
GL: 1
Tempeh De Soja Fermentada
GI: 15
GL: 1
Tempeh Rendang
GI: 20
GL: 2
Tempeh Assado
GI: 20
GL: 2
Linguiça De Tempeh Fermentado Esfarelada
GI: 20
GL: 2
Fatias De Tempeh
GI: 15
GL: 1
Tiras De Tempeh Fritas
GI: 15
GL: 1
Tempeh Natural Sem Sal
GI: 15
GL: 1
Almôndegas Vegan Tesco Plant Menu
GI: 40
GL: 4
Soja Texturizada
GI: 25
GL: 8
Mistura De Três Feijões
GI: 35
GL: 6
Tofu Natural
GI: 15
GL: 1
Tofu Com Manjericão
GI: 15
GL: 1
Recheio De Tofu E Brócolos
GI: 20
GL: 1
Tofu Temperado Esfarelado (alternativa Ao Queijo)
GI: 15
GL: 1
Tofu Cutlet
GI: 15
GL: 1
Tofu Fermentado Ou Marinado Com Baixo Teor De Sódio
GI: 15
GL: 1
Tofu Firme
GI: 15
GL: 1
Tofu Firme
GI: 15
GL: 1
Tofu Com Ervas
GI: 15
GL: 1
Negima Nabe Com Tofu
GI: 20
GL: 1
Tofu Desfiado Estilo Parmesão À Base De Plantas
GI: 15
GL: 1
Hambúrguer De Tofu E Legumes
GI: 25
GL: 2
Tofu Vermelho
GI: 15
GL: 1
Tofu Mexido
GI: 20
GL: 1
Tofu Estilo Singapura
GI: 25
GL: 2
Pele De Tofu Seca
GI: 15
GL: 1
Tofu Cozido A Vapor
GI: 15
GL: 1
Palitos De Tofu E Maitake
GI: 15
GL: 1
Wrap De Tofu Com Nori
GI: 15
GL: 1
Molho De Tomate Com Grão-de-bico
GI: 40
GL: 5
Feijão-guandu Partido
GI: 29
GL: 18
Grão-de-bico Cozido Sem Sal
GI: 28
GL: 8
Leite De Proteína De Ervilha
GI: 25
GL: 0
Proteína Em Pó De Ervilha Ou Cânhamo (sem Açúcar, Sem Sabor)
GI: 0
GL: 0
Leite De Soja (sem Açúcar)
GI: 34
GL: 1
Feijão Preto
GI: 43
GL: 25
Massa De Feijão Urad
GI: 45
GL: 9
Pasta Proteica Crocante Vegan
GI: 35
GL: 6
Carne Picada Vegetal
GI: 35
GL: 2
Hambúrguer Vegan
GI: 45
GL: 7
Polpette Vegan De Leguminosas
GI: 45
GL: 10
Caldo De Legumes Com Lentilhas Ou Grão-de-bico
GI: 30
GL: 2
Paté De Legumes
GI: 40
GL: 5
Ensopado De Legumes E Leguminosas
GI: 28
GL: 3
Proteína De Soja Vegetariana
GI: 35
GL: 3
Chili De Lentilhas E Legumes
GI: 28
GL: 4
Hambúrguer Vegetal (à Base De Feijão)
GI: 35
GL: 7
Salsicha Vegetal (proteína De Soja)
GI: 30
GL: 2
Molho Branco De Feijão À Base De Plantas
GI: 35
GL: 4
Hambúrguer Vegetal (feijão/leguminosas) Envolto Em Alface
GI: 35
GL: 6
Almôndegas Vegetais
GI: 40
GL: 7
Hambúrguer De Legumes Com Feijão Preto
GI: 35
GL: 7
Feijão Branco Enlatado
GI: 35
GL: 5
Pasta De Feijão Branco
GI: 35
GL: 6
Pasta De Feijão Branco E Cogumelos
GI: 35
GL: 6
Purê De Feijão Branco E Algas
GI: 35
GL: 5
Tofu Branco
GI: 15
GL: 1
Lentilhas Pretas Não Processadas Com Casca Intacta
GI: 21
GL: 4
Lentilhas Castanhas Inteiras
GI: 21
GL: 4
Salada De Lentilhas E Legumes
GI: 28
GL: 7
Feijão-mungo Inteiro
GI: 25
GL: 5
Pasta De Soja Fermentada
GI: 25
GL: 7
Soja Cozida Inteira
GI: 16
GL: 2
Feijão Asas
GI: 15
GL: 1
Ervilha Amarela Partida Seca
GI: 32
GL: 19
Yuba Fresca
GI: 15
GL: 1
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