Palitos de pão de farinha de grão-de-bico
IG baixo
CG 19 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Palitos de pão de farinha de grão-de-bico tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.7 por 100 g Estas opções oferecem uma carga glicémica significativamente mais baixa (2 vs 19) e um índice glicémico muito inferior, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
bolachas de linhaça - CG 8 por 100 g Com uma carga glicémica de 8 em comparação com 19, estas bolachas oferecem uma alternativa mais favorável para o açúcar no sangue, mantendo uma textura crocante semelhante.
bolachas de farinha de amêndoa - Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Esta substituição troca um amido de carga glicémica elevada por um vegetal rico em fibra e gordura saudável, resultando num impacto glicémico mínimo (CG 1 vs 19).
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Palitos de pão de farinha de grão-de-bico é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em fibras
- Índice glicémico baixo
- Teor moderado de sódio
- Produto de cereal processado
- Contém alguma gordura adicionada (da cozedura)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Palitos de pão de farinha de grão-de-bico?
Palitos de pão de farinha de grão-de-bico tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 19 por 100 g.
Palitos de pão de farinha de grão-de-bico é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de pão de farinha de grão-de-bico tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Palitos de pão de farinha de grão-de-bico afecta o açúcar no sangue?
Palitos de pão de farinha de grão-de-bico tem uma carga glicémica de 19 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Palitos de pão de farinha de grão-de-bico na aplicação Logi, com a sua porção.
