Ervilhas partidas de pombo
IG baixo
CG 30 por chávena típico (150 g) · CG 20 por 100 g
- Índice glicémico baixo
- Carga glicémica moderada
Ervilhas partidas de pombo tem um índice glicémico de 32 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 30.
Atualizado em 23/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Ervilhas partidas de pombo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 343 kcal |
| Hidratos de carbono | 62.6 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 15 g |
| Solúvel | 4.5 g |
| Insolúvel | 10.5 g |
| Proteína | 21.7 g |
| Gordura | 1.7 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.4 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico baixo
- Alto teor de fibra
- Boa fonte de proteína vegetal
- Carga glicémica moderada
- Algum teor elevado de hidratos de carbono
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ervilhas partidas de pombo?
Ervilhas partidas de pombo tem um índice glicémico de 32 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 30; por 100 g a carga glicémica é 20.
Ervilhas partidas de pombo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ervilhas partidas de pombo tem um índice glicémico baixo (32), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ervilhas partidas de pombo afecta o açúcar no sangue?
Ervilhas partidas de pombo tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Ervilhas partidas de pombo na aplicação Logi, com a sua porção.
