Massa proteica de feijão adzuki
IG baixo
CG 19 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Carga glicémica bastante alta
Massa proteica de feijão adzuki tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 21/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Massa proteica de feijão adzuki é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 13 g |
| Solúvel | 3.9 g |
| Insolúvel | 9.1 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Alto teor de fibra
- Baixo nível de processamento
- Carga glicémica bastante alta
- Relativamente rica em hidratos de carbono
- Pequena quantidade de gorduras insaturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa proteica de feijão adzuki?
Massa proteica de feijão adzuki tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 19 por 100 g.
Massa proteica de feijão adzuki é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa proteica de feijão adzuki tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Massa proteica de feijão adzuki afecta o açúcar no sangue?
Massa proteica de feijão adzuki tem uma carga glicémica de 19 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Massa proteica de feijão adzuki na aplicação Logi, com a sua porção.
