Pão crocante de farinha de lentilha
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Pão crocante de farinha de lentilha tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, Pão crocante de farinha de lentilha classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pão crocante de farinha de lentilha é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 12g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 20g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 2.6g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão crocante de farinha de lentilha?
Pão crocante de farinha de lentilha tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão crocante de farinha de lentilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão crocante de farinha de lentilha tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pão crocante de farinha de lentilha afecta o açúcar no sangue?
Pão crocante de farinha de lentilha tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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