Pão crocante de farinha de lentilha
IG baixo
CG 30 por unidade típico (120 g) · CG 25 por 100 g
Pão crocante de farinha de lentilha tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 30.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.7 por 100 g Estas opções oferecem um impacto glicémico significativamente menor, com uma carga glicémica (CG) de 2 em comparação com 25, tornando-as uma escolha muito mais estável para o açúcar no sangue.
bolachas de linhaça - CG 1 por 100 g Com uma CG muito baixa de 1, estas proporcionam uma resposta de glicose muito mais estável do que o pão de lentilhas.
rondas de couve-flor (assadas, feitas de couve-flor ralada e ovos) - CG 8 por 100 g Estas bolachas têm um índice glicémico (IG) mais baixo e uma CG substancialmente mais baixa de 8, ajudando a reduzir a carga glicémica total da sua refeição.
bolachas de farinha de amêndoa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão crocante de farinha de lentilha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 12 g |
| Solúvel | 3.6 g |
| Insolúvel | 8.4 g |
| Proteína | 20 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.6 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão crocante de farinha de lentilha?
Pão crocante de farinha de lentilha tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 30; por 100 g a carga glicémica é 25.
Pão crocante de farinha de lentilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão crocante de farinha de lentilha tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pão crocante de farinha de lentilha afecta o açúcar no sangue?
Pão crocante de farinha de lentilha tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pão crocante de farinha de lentilha na aplicação Logi, com a sua porção.
