Grão-de-bico partido
IG baixo
CG 25.5 por chávena típico (150 g) · CG 17 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Carga glicémica moderada
Grão-de-bico partido tem um índice glicémico de 28 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 25.5.
Atualizado em 14/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Grão-de-bico partido é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 60.1 g |
| Açúcares (total) | 3.7 g |
| Naturais | 3.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 12.2 g |
| Solúvel | 3.7 g |
| Insolúvel | 8.5 g |
| Proteína | 20.8 g |
| Gordura | 5.6 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em fibra alimentar
- Índice glicémico baixo
- Carga glicémica moderada
- Contém alguns açúcares naturais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Grão-de-bico partido?
Grão-de-bico partido tem um índice glicémico de 28 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 25.5; por 100 g a carga glicémica é 17.
Grão-de-bico partido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Grão-de-bico partido tem um índice glicémico baixo (28), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Grão-de-bico partido afecta o açúcar no sangue?
Grão-de-bico partido tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Grão-de-bico partido na aplicação Logi, com a sua porção.
