← Переглянути за категорією

Бобові

447 інгредієнти

Смажений Тофу В Оболонці

Смажений Тофу В Оболонці

GI: 15 GL: 1
Білкова Паста З Квасолі Адзукі

Білкова Паста З Квасолі Адзукі

GI: 35 GL: 19
Боби Адзукі

Боби Адзукі

GI: 35 GL: 7

Кубики Темпе, Приготовані В Аерогрилі

GI: 15 GL: 1
Смуги Тофу (приготовані На Повітрі, З Мінімальною Кількістю Олії)

Смуги Тофу (приготовані На Повітрі, З Мінімальною Кількістю Олії)

GI: 15 GL: 1
Суп Із Сочевиці

Суп Із Сочевиці

GI: 38 GL: 5
Аквафаба

Аквафаба

GI: 0 GL: 0
Хумус З Нуту Та Авокадо

Хумус З Нуту Та Авокадо

GI: 35 GL: 6
Запечена Квасоля В Консерві

Запечена Квасоля В Консерві

GI: 40 GL: 7
Запечені Котлети З Нуту З Капустою Та Грибами

Запечені Котлети З Нуту З Капустою Та Грибами

GI: 35 GL: 7
Хлібні Палички З Борошна Нуту

Хлібні Палички З Борошна Нуту

GI: 35 GL: 19
Запечені Кульки З Нуту Та Трав

Запечені Кульки З Нуту Та Трав

GI: 35 GL: 9
Запечені Чіпси З Сочевиці

Запечені Чіпси З Сочевиці

GI: 55 GL: 33

Темпе, Маринований У Травах Та Спеціях І Запечений

GI: 15 GL: 1
Запечене Тверде Тофу З Травами Та Спеціями

Запечене Тверде Тофу З Травами Та Спеціями

GI: 15 GL: 1
Кремовий Хумус З Базиліком

Кремовий Хумус З Базиліком

GI: 15 GL: 3
Суміш Бобів І Ячменю

Суміш Бобів І Ячменю

GI: 35 GL: 8
Суп Із Квасолі Та Цибулі

Суп Із Квасолі Та Цибулі

GI: 30 GL: 3
Варені Боби

Варені Боби

GI: 24 GL: 6
Квасоля Масляна

Квасоля Масляна

GI: 32 GL: 6
Суміш Сушених Бобів

Суміш Сушених Бобів

GI: 30 GL: 6
Паста З Бобів

Паста З Бобів

GI: 35 GL: 6
Салат Із Бобів

Салат Із Бобів

GI: 35 GL: 6
Фасолева Супа

Фасолева Супа

GI: 35 GL: 4
Паста З Білої Або Червоної Квасолі

Паста З Білої Або Червоної Квасолі

GI: 30 GL: 5
Консервовані Білі Боби

Консервовані Білі Боби

GI: 35 GL: 5
Суха Біла Квасоля

Суха Біла Квасоля

GI: 31 GL: 19
Сушені Палички З Тофу

Сушені Палички З Тофу

GI: 20 GL: 3
Запечена Квасоля В Духовці

Запечена Квасоля В Духовці

GI: 40 GL: 8
Сушені Боби

Сушені Боби

GI: 27 GL: 8
Варена Квасоля

Варена Квасоля

GI: 24 GL: 6
Свіжа Квасоля

Свіжа Квасоля

GI: 15 GL: 1
Великі Північні Боби

Великі Північні Боби

GI: 31 GL: 7
Квасоля В Томатному Соусі

Квасоля В Томатному Соусі

GI: 40 GL: 6
Червона Квасоля Kidney

Червона Квасоля Kidney

GI: 24 GL: 6
Легка Квасоля

Легка Квасоля

GI: 31 GL: 6
Пюре З Бобів

Пюре З Бобів

GI: 35 GL: 7
Макарони З Бобів

Макарони З Бобів

GI: 35 GL: 19

Червона Квасоля

GI: 29 GL: 7
Смажена Квасоля

Смажена Квасоля

GI: 35 GL: 6
Варена Біла Квасоля

Варена Біла Квасоля

GI: 31 GL: 8
Білужа Сочевиця

Білужа Сочевиця

GI: 22 GL: 4
Крихти На Рослинній Основі (на Основі Чорної Квасолі)

Крихти На Рослинній Основі (на Основі Чорної Квасолі)

GI: 30 GL: 6
Макарони З Чорної Квасолі

Макарони З Чорної Квасолі

GI: 30 GL: 5
Тушковані Чорні Боби З Овочами

Тушковані Чорні Боби З Овочами

GI: 30 GL: 4
Котлета З Чорної Квасолі Та Цукіні

Котлета З Чорної Квасолі Та Цукіні

GI: 30 GL: 6
Чорна Квасоля

Чорна Квасоля

GI: 30 GL: 7
Чорна Квасоля, Варена З Сухої

Чорна Квасоля, Варена З Сухої

GI: 30 GL: 7
Чорний Нут (сирий)

Чорний Нут (сирий)

GI: 28 GL: 17
Сухі Квасолі З Чорним Оком

Сухі Квасолі З Чорним Оком

GI: 33 GL: 7
Варені Квасолі З Чорним Оком

Варені Квасолі З Чорним Оком

GI: 33 GL: 7

Чорний Маш

GI: 43 GL: 25
Паростки Чорної Граму

Паростки Чорної Граму

GI: 25 GL: 4
Хумус З Чорної Сочевиці

Хумус З Чорної Сочевиці

GI: 25 GL: 5
Борошно Чорної Сої (ціле)

Борошно Чорної Сої (ціле)

GI: 15 GL: 2
Чорна Соя

Чорна Соя

GI: 15 GL: 1
Змішане Шовкове Тофу

Змішане Шовкове Тофу

GI: 15 GL: 1
Варений Нут

Варений Нут

GI: 28 GL: 7
Борлотті Квасоля

Борлотті Квасоля

GI: 29 GL: 7

Твердий Тофу, Тушкований Зі Свіжими Грибами Та Спеціями

GI: 15 GL: 1
Біб Звичайний

Біб Звичайний

GI: 24 GL: 4
Боби

Боби

GI: 35 GL: 6
Смажені Боби

Смажені Боби

GI: 30 GL: 17

Заморожені Боби

GI: 40 GL: 6
Бroad Bean

Бroad Bean

GI: 40 GL: 7

Коричнева Квасоля

GI: 29 GL: 17
Коричневий Нут

Коричневий Нут

GI: 28 GL: 8
Великі Масляні Боби

Великі Масляні Боби

GI: 32 GL: 7
Малі Масляні Боби

Малі Масляні Боби

GI: 32 GL: 7
Фаршироване Листя Капусти З Сочевицею Та Коричневим Рисом У Томатному Соусі

Фаршироване Листя Капусти З Сочевицею Та Коричневим Рисом У Томатному Соусі

GI: 45 GL: 8
Каннелліні Боби

Каннелліні Боби

GI: 31 GL: 4
Розщеплений Нут

Розщеплений Нут

GI: 28 GL: 17

Квасоля Чарро

GI: 35 GL: 6
Смажений Нут

Смажений Нут

GI: 35 GL: 20
Пиріжок З Нуту

Пиріжок З Нуту

GI: 35 GL: 8
Плоский Хліб З Нуту (сокка)

Плоский Хліб З Нуту (сокка)

GI: 35 GL: 8
Борошно З Нуту

Борошно З Нуту

GI: 44 GL: 25
Омлет З Нутового Борошна

Омлет З Нутового Борошна

GI: 35 GL: 9
Борошно З Нуту Для Йоркширського Пудингу

Борошно З Нуту Для Йоркширського Пудингу

GI: 35 GL: 9

Фузіллі З Нуту

GI: 35 GL: 19
Ньокі З Борошна Нуту

Ньокі З Борошна Нуту

GI: 45 GL: 14
Начинка З Нуту

Начинка З Нуту

GI: 35 GL: 7
Місо З Нуту З Пониженим Вмістом Натрію

Місо З Нуту З Пониженим Вмістом Натрію

GI: 25 GL: 6
Млинчик Із Нутового Борошна

Млинчик Із Нутового Борошна

GI: 35 GL: 8
Паста З Нуту З Легким Сирним Соусом

Паста З Нуту З Легким Сирним Соусом

GI: 45 GL: 10
Макарони З Нуту

Макарони З Нуту

GI: 45 GL: 25
Салат Із Нуту

Салат Із Нуту

GI: 28 GL: 5
Веганська Суміш З Нутового Борошна

Веганська Суміш З Нутового Борошна

GI: 35 GL: 7
Тушковані Нут І Шпинат

Тушковані Нут І Шпинат

GI: 28 GL: 4
Паста З Нуту З Медом Або Стевією Та Спеціями

Паста З Нуту З Медом Або Стевією Та Спеціями

GI: 35 GL: 7
Пюре З Нуту З Тушкованими Овочами Та Свіжими Травами

Пюре З Нуту З Тушкованими Овочами Та Свіжими Травами

GI: 30 GL: 5
Обгортка З Нутового Борошна

Обгортка З Нутового Борошна

GI: 35 GL: 11
Варений Нут

Варений Нут

GI: 28 GL: 8
Нут

Нут

GI: 28 GL: 8
Нут, Тушкований У Домашньому Томатному Соусі (без Додавання Цукру, Мінімум Солі)

Нут, Тушкований У Домашньому Томатному Соусі (без Додавання Цукру, Мінімум Солі)

GI: 35 GL: 6

Овочевий Чилі

GI: 35 GL: 5
Тісто Чілла

Тісто Чілла

GI: 35 GL: 8
Класичний Хумус З Нуту

Класичний Хумус З Нуту

GI: 35 GL: 19
Суп На Основі Сочевиці Та Овочевого Бульйону (без Додавання Солі)

Суп На Основі Сочевиці Та Овочевого Бульйону (без Додавання Солі)

GI: 30 GL: 2
Хрусткі Смажені Нут З Несолодким Какао-порошком

Хрусткі Смажені Нут З Несолодким Какао-порошком

GI: 30 GL: 10
Чорна Квасоля, Варена Без Додавання Солі

Чорна Квасоля, Варена Без Додавання Солі

GI: 30 GL: 7
Нут

Нут

GI: 28 GL: 8
Варений Даал

Варений Даал

GI: 30 GL: 5
Білі Квасолі Варені Без Солі

Білі Квасолі Варені Без Солі

GI: 31 GL: 7
Варена Сочевиця

Варена Сочевиця

GI: 21 GL: 6
Варений Колотий Горох

Варений Колотий Горох

GI: 22 GL: 5
Варений Жовтий Горох

Варений Жовтий Горох

GI: 22 GL: 4
Ковбойська Ікра

Ковбойська Ікра

GI: 35 GL: 6
Варена Сочевиця

Варена Сочевиця

GI: 32 GL: 5
Едамаме

Едамаме

GI: 20 GL: 6
Варений Даал

Варений Даал

GI: 32 GL: 6
Чечевична Юшка

Чечевична Юшка

GI: 25 GL: 5
Варений Дал

Варений Дал

GI: 30 GL: 5
Варений Дал

Варений Дал

GI: 30 GL: 5

Дал Карі

GI: 30 GL: 5
Дал Сочевиця

Дал Сочевиця

GI: 32 GL: 6
Жовта Сочевиця

Жовта Сочевиця

GI: 30 GL: 5
Варена Сочевиця

Варена Сочевиця

GI: 29 GL: 7
Сушена Червона Квасоля, Варена, Без Додавання Натрію

Сушена Червона Квасоля, Варена, Без Додавання Натрію

GI: 24 GL: 6
Великі Північні Боби Без Консервування

Великі Північні Боби Без Консервування

GI: 31 GL: 7
Цілі Соєві Боби, Легкозапарені Та Посипані Сіллю

Цілі Соєві Боби, Легкозапарені Та Посипані Сіллю

GI: 16 GL: 2
Сухі Смажені Боби Едамаме

Сухі Смажені Боби Едамаме

GI: 15 GL: 5
Паста З Едамаме

Паста З Едамаме

GI: 30 GL: 6
Паста З Едамаме

Паста З Едамаме

GI: 30 GL: 3
Карі З Баклажанами Та Нутом

Карі З Баклажанами Та Нутом

GI: 35 GL: 5
Смужки Надтвердого Тофу

Смужки Надтвердого Тофу

GI: 15 GL: 1
Протеїн Бобу Фаба

Протеїн Бобу Фаба

GI: 0 GL: 0
Фалафель

Фалафель

GI: 35 GL: 11

Фалафель

GI: 35 GL: 11
Фарината

Фарината

GI: 35 GL: 8
Фарината З Нуту

Фарината З Нуту

GI: 35 GL: 8
Очищений Біб

Очищений Біб

GI: 25 GL: 5
Насіння Пажитника

Насіння Пажитника

GI: 5 GL: 3
Ферментована Паста З Чорної Сої (без Додавання Солі)

Ферментована Паста З Чорної Сої (без Додавання Солі)

GI: 25 GL: 4
Ферментовані Соєві Боби

Ферментовані Соєві Боби

GI: 33 GL: 4
Твердий Тофу

Твердий Тофу

GI: 15 GL: 1
Твердий Несолоний Тофу

Твердий Несолоний Тофу

GI: 32 GL: 5
Салат Із Нуту

Салат Із Нуту

GI: 28 GL: 7
Чечевиця З Шпинатом Або Капустою, Мінімум Солі

Чечевиця З Шпинатом Або Капустою, Мінімум Солі

GI: 28 GL: 4
Смажений Грам Дал

Смажений Грам Дал

GI: 28 GL: 8
Смачені Сочевиці

Смачені Сочевиці

GI: 25 GL: 6
Смажене Тофу

Смажене Тофу

GI: 15 GL: 1
Гарбансо Квасоля

Гарбансо Квасоля

GI: 28 GL: 8
Гігантські Боби

Гігантські Боби

GI: 35 GL: 6
Борошно З Нуту

Борошно З Нуту

GI: 35 GL: 21
Зелені Сочевиці

Зелені Сочевиці

GI: 21 GL: 7
Ціла Зелена Мунгдаля (сирий)

Ціла Зелена Мунгдаля (сирий)

GI: 25 GL: 4
Смажений Зелений Горох

Смажений Зелений Горох

GI: 35 GL: 21
Відварений Зелений Горошок

Відварений Зелений Горошок

GI: 51 GL: 8
Паста З Зеленого Горошку

Паста З Зеленого Горошку

GI: 25 GL: 14
Паста З Світло-зеленого Горошку

Паста З Світло-зеленого Горошку

GI: 35 GL: 5
Свіжий Зелений Горошок

Свіжий Зелений Горошок

GI: 51 GL: 7
Оброблений Зелений Горох (свіжий Або Заморожений)

Оброблений Зелений Горох (свіжий Або Заморожений)

GI: 22 GL: 3
Тушкований Зелений Горошок

Тушкований Зелений Горошок

GI: 51 GL: 8
Смажений На Грилі Тофу

Смажений На Грилі Тофу

GI: 15 GL: 1

Натуральний Тофу З Високим Вмістом Білка, Кришений

GI: 15 GL: 0
Гарбузові Боби

Гарбузові Боби

GI: 31 GL: 7
Гарбузовий Суп З Сочевицею

Гарбузовий Суп З Сочевицею

GI: 45 GL: 3
Хумус Із Нуту

Хумус Із Нуту

GI: 15 GL: 3
Тофу З Високим Вмістом Білка

Тофу З Високим Вмістом Білка

GI: 15 GL: 0
Домашні Запечені Боби

Домашні Запечені Боби

GI: 40 GL: 7
Проста Суміш Нуту

Проста Суміш Нуту

GI: 28 GL: 6
Фалафель

Фалафель

GI: 35 GL: 9
Карі З Сочевиці Та Овочів (домашній, З Мінімальною Кількістю Олії Та Солі)

Карі З Сочевиці Та Овочів (домашній, З Мінімальною Кількістю Олії Та Солі)

GI: 35 GL: 5
Домашній Суп Із Сочевиці

Домашній Суп Із Сочевиці

GI: 32 GL: 4
Домашній Місо-суп З Місо-пастою З Пониженим Вмістом Натрію Та Едамаме

Домашній Місо-суп З Місо-пастою З Пониженим Вмістом Натрію Та Едамаме

GI: 25 GL: 2
Домашній Горохово-овочевий Суп

Домашній Горохово-овочевий Суп

GI: 35 GL: 4
Котлета З Чорної Квасолі, Вівса Та Овочів (без Булочки)

Котлета З Чорної Квасолі, Вівса Та Овочів (без Булочки)

GI: 38 GL: 8
Класичний Хумус

Класичний Хумус

GI: 6 GL: 1.2
Кремова Заправка Для Салату На Основі Хумусу

Кремова Заправка Для Салату На Основі Хумусу

GI: 20 GL: 2
Хумус З Карі

Хумус З Карі

GI: 15 GL: 3
Паста З Нуту

Паста З Нуту

GI: 35 GL: 6
Хумус З Лимоном І Часником

Хумус З Лимоном І Часником

GI: 6 GL: 1
Простий Хумус

Простий Хумус

GI: 6 GL: 1
Хумус Зі Смаком Ранч

Хумус Зі Смаком Ранч

GI: 20 GL: 3
Копчений Хумус Чіпотле

Копчений Хумус Чіпотле

GI: 10 GL: 2
Хумус З В'яленими Томатами

Хумус З В'яленими Томатами

GI: 15 GL: 3
Хумус Без Цукру Та З Низьким Вмістом Натрію

Хумус Без Цукру Та З Низьким Вмістом Натрію

GI: 6 GL: 1
Хумус На Основі Нуту З Гірчицею Та Спеціями

Хумус На Основі Нуту З Гірчицею Та Спеціями

GI: 10 GL: 2
Гідролізований Рослинний Білок (з Соєю)

Гідролізований Рослинний Білок (з Соєю)

GI: 0 GL: 0
Пакет Тофу

Пакет Тофу

GI: 45 GL: 8
Залізовмісна Сочевиця

Залізовмісна Сочевиця

GI: 29 GL: 6
Пророщена Квасоля

Пророщена Квасоля

GI: 28 GL: 5
Консервовані Квасолі

Консервовані Квасолі

GI: 29 GL: 4
Обсмажене Соєве Борошно

Обсмажене Соєве Борошно

GI: 60 GL: 19
Квасоля Kinley

Квасоля Kinley

GI: 29 GL: 7
Крекери З Бобових

Крекери З Бобових

GI: 45 GL: 27
Білок Бобових

Білок Бобових

GI: 30 GL: 6
Варена Суміш Бобових

Варена Суміш Бобових

GI: 30 GL: 6
Суп Із Бобових Та Фарро

Суп Із Бобових Та Фарро

GI: 38 GL: 5
Салат З Бобових

Салат З Бобових

GI: 28 GL: 5
Страва На Основі Рослинного Білка (наприклад, Тушкована Сочевиця)

Страва На Основі Рослинного Білка (наприклад, Тушкована Сочевиця)

GI: 28 GL: 8
Хрусткий Хліб З Борошна Сочевиці

Хрусткий Хліб З Борошна Сочевиці

GI: 45 GL: 25

Карі З Сочевиці З Легким Кокосовим Молоком Або Мигдальним Молоком

GI: 28 GL: 4
Паста З Сочевиці

Паста З Сочевиці

GI: 25 GL: 5
Заправка З Сочевиці

Заправка З Сочевиці

GI: 25 GL: 4
Начинка Для Енчілада З Сочевиці

Начинка Для Енчілада З Сочевиці

GI: 28 GL: 8
Мелені Сочевиці

Мелені Сочевиці

GI: 32 GL: 10
Рослинні Фрикадельки (на Основі Сочевиці)

Рослинні Фрикадельки (на Основі Сочевиці)

GI: 28 GL: 6
Рослинна Ковбаса (чечевиця Та Гриби)

Рослинна Ковбаса (чечевиця Та Гриби)

GI: 35 GL: 5

Паста З Пророщеної Сочевиці

GI: 35 GL: 19
Макарони З Сочевицею З Низькозахарним Томатним Соусом

Макарони З Сочевицею З Низькозахарним Томатним Соусом

GI: 35 GL: 7
Рослинний Білок На Основі Сочевиці

Рослинний Білок На Основі Сочевиці

GI: 28 GL: 6
Салат З Сочевиці Та Кіноа З Овочами Та Травами

Салат З Сочевиці Та Кіноа З Овочами Та Травами

GI: 35 GL: 7
Вегетаріанський Хлібець З Сочевиці Та Слив

Вегетаріанський Хлібець З Сочевиці Та Слив

GI: 35 GL: 8
Рослинна Ковбаса З Сочевиці

Рослинна Ковбаса З Сочевиці

GI: 28 GL: 5
Слайси З Білка Сочевиці

Слайси З Білка Сочевиці

GI: 35 GL: 6
Варена Сочевиця В Томатному Соусі (замінник М’яса)

Варена Сочевиця В Томатному Соусі (замінник М’яса)

GI: 35 GL: 6
Суп Із Сочевиці Та Шпинату

Суп Із Сочевиці Та Шпинату

GI: 28 GL: 4
Спіралевидні Сочевиці

Спіралевидні Сочевиці

GI: 22 GL: 12
Чечевиця З Овочами

Чечевиця З Овочами

GI: 28 GL: 4
Чечевичне Рагу З Овочами

Чечевичне Рагу З Овочами

GI: 30 GL: 5
Ферментований Білок Сочевиці

Ферментований Білок Сочевиці

GI: 30 GL: 4
Шашлик З Сочевиці Та Овочів

Шашлик З Сочевиці Та Овочів

GI: 28 GL: 6
Суп Із Сочевиці

Суп Із Сочевиці

GI: 35 GL: 3
Макарони З Сочевицею Та Вареними Овочами

Макарони З Сочевицею Та Вареними Овочами

GI: 32 GL: 5
Овочевий Хот-дог З Сочевиці

Овочевий Хот-дог З Сочевиці

GI: 35 GL: 6
Чечевиця

Чечевиця

GI: 21 GL: 7
Чечевиця (варена, Без Солі)

Чечевиця (варена, Без Солі)

GI: 29 GL: 7
Варена Сочевиця (подрібнена, Текстура М'яса)

Варена Сочевиця (подрібнена, Текстура М'яса)

GI: 29 GL: 7
Варена Цілісна Зелена Сочевиця

Варена Цілісна Зелена Сочевиця

GI: 29 GL: 7
Тушкована Сочевиця З Овочами

Тушкована Сочевиця З Овочами

GI: 28 GL: 4
Жовта Сочевиця Колота

Жовта Сочевиця Колота

GI: 32 GL: 19
Боби Ліма

Боби Ліма

GI: 32 GL: 6

Рідкий Концентрат Соєвого Білка

GI: 20 GL: 1
Хумус Little Sesame З Консервованим Лимоном

Хумус Little Sesame З Консервованим Лимоном

GI: 15 GL: 3

Ріжкове Дерево

GI: 35 GL: 14
Мариноване Тофу

Мариноване Тофу

GI: 15 GL: 1
Паста Місо Зі Зниженим Вмістом Натрію

Паста Місо Зі Зниженим Вмістом Натрію

GI: 33 GL: 8
Ферментовані Соєві Скибочки

Ферментовані Соєві Скибочки

GI: 15 GL: 1
Борошно Люпину

Борошно Люпину

GI: 15 GL: 2

Люпиновий Протеїн

GI: 15 GL: 1

Альтернатива Йогурту На Основі Люпину

GI: 35 GL: 2
Суміш Бобів Люпину

Суміш Бобів Люпину

GI: 15 GL: 2
Маррофат Горох

Маррофат Горох

GI: 32 GL: 5
Діп З Едамаме (з Лимонним Соком Та Травами)

Діп З Едамаме (з Лимонним Соком Та Травами)

GI: 20 GL: 2
Варена Та Розім'ята Сочевиця

Варена Та Розім'ята Сочевиця

GI: 29 GL: 7
Порошок Мескіту

Порошок Мескіту

GI: 25 GL: 10

Місо

GI: 33 GL: 7
Бульйон Місо З Пониженим Вмістом Натрію

Бульйон Місо З Пониженим Вмістом Натрію

GI: 25 GL: 1
Місо

Місо

GI: 33 GL: 8

Місо-суп (з Дасі)

GI: 15 GL: 1
Суп З Квасолею Та Капустою Кейл

Суп З Квасолею Та Капустою Кейл

GI: 30 GL: 3
Салат Із Трьох Бобів

Салат Із Трьох Бобів

GI: 35 GL: 6
Тушковані Боби З Овочами Без Додавання Солі

Тушковані Боби З Овочами Без Додавання Солі

GI: 30 GL: 4
Суміш Варених Бобів

Суміш Варених Бобів

GI: 30 GL: 6
Чечевична Страва З Овочами

Чечевична Страва З Овочами

GI: 28 GL: 4
Мунг Боби

Мунг Боби

GI: 25 GL: 4
Млинчик З Мунг-бобів (солоний)

Млинчик З Мунг-бобів (солоний)

GI: 35 GL: 9
Жовтий Розколотий Мунг

Жовтий Розколотий Мунг

GI: 25 GL: 16
Жовтий Розколотий Сочевицевий Суп (дал Тадка)

Жовтий Розколотий Сочевицевий Суп (дал Тадка)

GI: 28 GL: 8

Паростки Машу

GI: 25 GL: 2
Мот-боби

Мот-боби

GI: 25 GL: 16
Борошно З Машу

Борошно З Машу

GI: 45 GL: 27
Лущений Маш

Лущений Маш

GI: 38 GL: 24
Натто

Натто

GI: 33 GL: 4
Натуральний Темпе

Натуральний Темпе

GI: 15 GL: 1
Натуральний Тофу, Смажений На Оливковій Олії

Натуральний Тофу, Смажений На Оливковій Олії

GI: 15 GL: 0
Невські Боби

Невські Боби

GI: 31 GL: 8
Квасоля Нового Світу

Квасоля Нового Світу

GI: 24 GL: 6
Альтернатива Рослинного Сиру На Основі Тофу

Альтернатива Рослинного Сиру На Основі Тофу

GI: 20 GL: 1
Консервовані Північні Боби

Консервовані Північні Боби

GI: 31 GL: 5
Хумус З Нуту Без Олії

Хумус З Нуту Без Олії

GI: 28 GL: 15

Сочевиця (варена)

GI: 32 GL: 5
Ізолят Соєвого Білка

Ізолят Соєвого Білка

GI: 0 GL: 0
Органічний Тофу

Органічний Тофу

GI: 15 GL: 1
Запечені Паніровані Скибочки Тофу (з Цільнозернового Або Горіхового Борошна)

Запечені Паніровані Скибочки Тофу (з Цільнозернового Або Горіхового Борошна)

GI: 25 GL: 3

Темпе, Злегка Підсмажений На Олії Авокадо

GI: 15 GL: 1

Смажений Тофу З Соєвим Соусом Та Імбиром

GI: 15 GL: 1
Пападум

Пападум

GI: 65 GL: 38
Сушений Горох

Сушений Горох

GI: 22 GL: 13

Горохова Клітковина

GI: 10 GL: 1
Протеїновий Коктейль З Гороху Та Какао (на Воді Або Несолодкому Молочному Заміннику)

Протеїновий Коктейль З Гороху Та Какао (на Воді Або Несолодкому Молочному Заміннику)

GI: 20 GL: 1
Ізолят Горохового Білка

Ізолят Горохового Білка

GI: 20 GL: 1
Пюре З Гороху

Пюре З Гороху

GI: 51 GL: 7
Гороховий Суп

Гороховий Суп

GI: 35 GL: 4
Миттєвий Гороховий Суп З Грінками

Миттєвий Гороховий Суп З Грінками

GI: 70 GL: 42
Крохмаль Гороховий

Крохмаль Гороховий

GI: 85 GL: 72

Гороховий Суп

GI: 35 GL: 5
Варений Арахіс У Шкаралупі

Варений Арахіс У Шкаралупі

GI: 14 GL: 2
Горох

Горох

GI: 51 GL: 7
Консервований Горох

Консервований Горох

GI: 48 GL: 6
Цілі Голубині Горохи

Цілі Голубині Горохи

GI: 32 GL: 8
Сухі Квасолі Пінто

Сухі Квасолі Пінто

GI: 39 GL: 11
Консервовані Квасолі Пінто

Консервовані Квасолі Пінто

GI: 45 GL: 7
Білий Квасоля Варена Без Додавання Цукру Чи Солі

Білий Квасоля Варена Без Додавання Цукру Чи Солі

GI: 31 GL: 8
Замінник М'яса На Рослинній Основі

Замінник М'яса На Рослинній Основі

GI: 35 GL: 2
Йогурт На Основі Сої (природний, Без Цукру)

Йогурт На Основі Сої (природний, Без Цукру)

GI: 20 GL: 1
Рослинна Ковбаса З Сочевиці

Рослинна Ковбаса З Сочевиці

GI: 30 GL: 6
Рослинні Фрикадельки

Рослинні Фрикадельки

GI: 45 GL: 5
Рослинна Ковбаса (бобові Та Цільнозернові, Низький Вміст Натрію)

Рослинна Ковбаса (бобові Та Цільнозернові, Низький Вміст Натрію)

GI: 35 GL: 6
Оболонка Білка Гороху Або Сої

Оболонка Білка Гороху Або Сої

GI: 25 GL: 1
Рослинний Білок (ізолят)

Рослинний Білок (ізолят)

GI: 0 GL: 0
Рослинне Курча

Рослинне Курча

GI: 35 GL: 2
Протеїнова Паста З Цибулею Та Часником

Протеїнова Паста З Цибулею Та Часником

GI: 35 GL: 3
Ніжний Хумус З Печеною Гарбузом

Ніжний Хумус З Печеною Гарбузом

GI: 25 GL: 4
Червона Квасоля

Червона Квасоля

GI: 35 GL: 5
Червона Квасоля В Томатному Соусі

Червона Квасоля В Томатному Соусі

GI: 40 GL: 7
Суп Із Червоної Квасолі

Суп Із Червоної Квасолі

GI: 35 GL: 5

Квасоля Червона, Варена

GI: 24 GL: 5
Червона Квасоля Без Солі Та Соусу

Червона Квасоля Без Солі Та Соусу

GI: 24 GL: 6
Червона Сочевиця

Червона Сочевиця

GI: 26 GL: 16
Лазанья Паста

Лазанья Паста

GI: 25 GL: 14
Хумус З Червоним Перцем

Хумус З Червоним Перцем

GI: 15 GL: 2
Смажена Квасоля

Смажена Квасоля

GI: 35 GL: 6
Пережарені Чорні Боби

Пережарені Чорні Боби

GI: 35 GL: 6
Концентрат Рослинного Білка

Концентрат Рослинного Білка

GI: 0 GL: 0
Смажений Перекус Із Нуту

Смажений Перекус Із Нуту

GI: 28 GL: 8
Хрусткі Смажені Нутові Зерна В Натуральному Какао-порошку Без Цукру

Хрусткі Смажені Нутові Зерна В Натуральному Какао-порошку Без Цукру

GI: 35 GL: 10
Обсмажене Борошно Граму

Обсмажене Борошно Граму

GI: 28 GL: 17
Запечений Сочевичний Рулет

Запечений Сочевичний Рулет

GI: 32 GL: 5

Дип Із Червоної Сочевиці Та Запеченого Червоного Перцю

GI: 35 GL: 6
Соєвий Спред (несолоний, Без Добавок)

Соєвий Спред (несолоний, Без Добавок)

GI: 20 GL: 4
Романо Квасоля

Романо Квасоля

GI: 15 GL: 1
Солоний Сейтан

Солоний Сейтан

GI: 35 GL: 2
Самбар

Самбар

GI: 35 GL: 4

Соєві Сосиски

GI: 30 GL: 2
Шовковий Тофу

Шовковий Тофу

GI: 15 GL: 1
Ніжний Тофу З Травами

Ніжний Тофу З Травами

GI: 15 GL: 1

Сочевиця, Приготована З Ароматними Овочами Та Травами

GI: 32 GL: 6
Пюре З Вареного Зеленого Горошку З Свіжими Травами Та Лимонним Соком

Пюре З Вареного Зеленого Горошку З Свіжими Травами Та Лимонним Соком

GI: 45 GL: 7
Копчений Тофу

Копчений Тофу

GI: 20 GL: 1
Копчений Темпе

Копчений Темпе

GI: 15 GL: 1
Копчений Тофу

Копчений Тофу

GI: 15 GL: 1
Сніп Горох

Сніп Горох

GI: 22 GL: 2
Шовковий Тофу

Шовковий Тофу

GI: 15 GL: 1
Соя

Соя

GI: 16 GL: 2
Соєвий Бургер

Соєвий Бургер

GI: 35 GL: 3
Соєвий Чорізо

Соєвий Чорізо

GI: 35 GL: 2

Соєве М'ясо

GI: 15 GL: 5
Соєвий Крем

Соєвий Крем

GI: 30 GL: 1
Смажений Соєвий Котлет

Смажений Соєвий Котлет

GI: 45 GL: 8
Соєве Борошно

Соєве Борошно

GI: 25 GL: 8
Соєві Гранули

Соєві Гранули

GI: 15 GL: 5
Соївий Кебаб

Соївий Кебаб

GI: 45 GL: 8
Соєве М’ясо

Соєве М’ясо

GI: 25 GL: 4
Порошок Соєвого Молока

Порошок Соєвого Молока

GI: 30 GL: 10

Текстурований Соєвий Білок

GI: 25 GL: 4
Соєвий Паштет

Соєвий Паштет

GI: 35 GL: 3
Соєвий Білок

Соєвий Білок

GI: 20 GL: 1
Соєвий Шніцель

Соєвий Шніцель

GI: 45 GL: 8
Сойський Скир

Сойський Скир

GI: 25 GL: 1
Соєві Спагеті

Соєві Спагеті

GI: 25 GL: 5
Паростки Сої

Паростки Сої

GI: 15 GL: 1
Соєвий Йогурт (несолодкий, Рослинний)

Соєвий Йогурт (несолодкий, Рослинний)

GI: 20 GL: 1
Соя

Соя

GI: 16 GL: 5
Соєві Шматочки

Соєві Шматочки

GI: 15 GL: 5

Соєві Протеїнові Кріспи

GI: 25 GL: 5
Суха Соя

Суха Соя

GI: 16 GL: 5
Соївий Локшин

Соївий Локшин

GI: 25 GL: 4
Пророщені Соєві Боби

Пророщені Соєві Боби

GI: 15 GL: 1
Фаршована Соя

Фаршована Соя

GI: 25 GL: 3
Соєві Боби

Соєві Боби

GI: 16 GL: 1
Смажені Соєві Боби

Смажені Соєві Боби

GI: 18 GL: 5
Соєві Локшини

Соєві Локшини

GI: 25 GL: 5
Кремоподібна Паста З Нуту Та Кокоса Зі Спеціями

Кремоподібна Паста З Нуту Та Кокоса Зі Спеціями

GI: 35 GL: 8
Твердий Тофу, Приправлений І Запечений Або На Грилі

Твердий Тофу, Приправлений І Запечений Або На Грилі

GI: 15 GL: 1
Паста З Нуту З Гострими Спеціями

Паста З Нуту З Гострими Спеціями

GI: 35 GL: 7
Гострий Дип З Сочевиці

Гострий Дип З Сочевиці

GI: 28 GL: 5
Смажений Нут

Смажений Нут

GI: 28 GL: 17
Сушений Колотий Горох

Сушений Колотий Горох

GI: 32 GL: 19
Розщеплені Горохи Голуба

Розщеплені Горохи Голуба

GI: 32 GL: 20
Жовта Розколота Сочевиця

Жовта Розколота Сочевиця

GI: 32 GL: 19
Пророщена Чорна Сочевиця (варена)

Пророщена Чорна Сочевиця (варена)

GI: 22 GL: 4
Пророщений Нут

Пророщений Нут

GI: 28 GL: 6
Протеїн Із Пророщеної Сочевиці

Протеїн Із Пророщеної Сочевиці

GI: 25 GL: 5
Салат Із Пророщеного Зеленого Граму

Салат Із Пророщеного Зеленого Граму

GI: 28 GL: 4
Дал Із Пророщених Мунг-бобів

Дал Із Пророщених Мунг-бобів

GI: 25 GL: 4
Цілі Боби Едамаме, Злегка Підсолені Та На Пару

Цілі Боби Едамаме, Злегка Підсолені Та На Пару

GI: 15 GL: 1
Припарені Цілі Сочевиці

Припарені Цілі Сочевиці

GI: 29 GL: 7
Дхокла (розщеплена Жовта Моонг Дал, На Пару)

Дхокла (розщеплена Жовта Моонг Дал, На Пару)

GI: 35 GL: 8
Припарений Темпе

Припарений Темпе

GI: 15 GL: 1
Рослинне Рагу З Сочевиці Та Овочів (низький Вміст Натрію)

Рослинне Рагу З Сочевиці Та Овочів (низький Вміст Натрію)

GI: 28 GL: 4
Тушкований Нут

Тушкований Нут

GI: 29 GL: 7
Тофу, Смажений З Некрахмалистими Овочами В Легкому Соусі З Низьким Вмістом Цукру

Тофу, Смажений З Некрахмалистими Овочами В Легкому Соусі З Низьким Вмістом Цукру

GI: 20 GL: 2
Веганський Голубець

Веганський Голубець

GI: 38 GL: 7
Цукровий Горошок

Цукровий Горошок

GI: 15 GL: 1
Карі З Сочевиці

Карі З Сочевиці

GI: 30 GL: 5
Чаша З Тахіні Та Білком Нуту

Чаша З Тахіні Та Білком Нуту

GI: 45 GL: 7
Темпе

Темпе

GI: 15 GL: 1
Темпе-бекон

Темпе-бекон

GI: 15 GL: 1
Темпе З Ферментованої Сої

Темпе З Ферментованої Сої

GI: 15 GL: 1

Темпе Ренданг

GI: 20 GL: 2

Смажений Темпе

GI: 20 GL: 2
Крихта Ферментованої Темпе Ковбаси

Крихта Ферментованої Темпе Ковбаси

GI: 20 GL: 2
Скибочки Темпе

Скибочки Темпе

GI: 15 GL: 1
Смажені Смужки Темпе

Смажені Смужки Темпе

GI: 15 GL: 1
Темпе Несолений Натуральний

Темпе Несолений Натуральний

GI: 15 GL: 1
Веганські Тефтелі Tesco Plant Menu

Веганські Тефтелі Tesco Plant Menu

GI: 40 GL: 4
Текстурований Соєвий Білок

Текстурований Соєвий Білок

GI: 25 GL: 8
Суміш Трьох Бобів

Суміш Трьох Бобів

GI: 35 GL: 6
Звичайний Тофу

Звичайний Тофу

GI: 15 GL: 1

Тофу З Базиліком

GI: 15 GL: 1
Начинка З Тофу Та Броколі

Начинка З Тофу Та Броколі

GI: 20 GL: 1
Приправлений Кришений Тофу (альтернатива Сиру)

Приправлений Кришений Тофу (альтернатива Сиру)

GI: 15 GL: 1
Tofu Cutlet

Tofu Cutlet

GI: 15 GL: 1
Низькосолоний Ферментований Або Маринований Тофу

Низькосолоний Ферментований Або Маринований Тофу

GI: 15 GL: 1
Твердий Тофу

Твердий Тофу

GI: 15 GL: 1
Твердий Тофу

Твердий Тофу

GI: 15 GL: 1
Тофу З Травами

Тофу З Травами

GI: 15 GL: 1
Негіма Набе З Тофу

Негіма Набе З Тофу

GI: 20 GL: 1
Тофу Крихти В Стилі Рослинного Пармезану

Тофу Крихти В Стилі Рослинного Пармезану

GI: 15 GL: 1

Котлета З Тофу Та Овочів

GI: 25 GL: 2

Червоний Тофу

GI: 15 GL: 1
Скрембл З Тофу

Скрембл З Тофу

GI: 20 GL: 1
Тофу Сингапурський Стиль

Тофу Сингапурський Стиль

GI: 25 GL: 2
Сушена Шкірка Тофу

Сушена Шкірка Тофу

GI: 15 GL: 1
Тофу На Пару

Тофу На Пару

GI: 15 GL: 1
Палички З Тофу Та Майтаке

Палички З Тофу Та Майтаке

GI: 15 GL: 1

Тофу В Обгортці З Норі

GI: 15 GL: 1
Томатний Соус З Нутом

Томатний Соус З Нутом

GI: 40 GL: 5
Колотий Голубиний Горох

Колотий Голубиний Горох

GI: 29 GL: 18
Варений Нут Без Солі

Варений Нут Без Солі

GI: 28 GL: 8
Молоко З Горохового Білка

Молоко З Горохового Білка

GI: 25 GL: 0
Протеїн Гороху Або Конопель У Порошку (без Цукру, Без Смаку)

Протеїн Гороху Або Конопель У Порошку (без Цукру, Без Смаку)

GI: 0 GL: 0
Соєве Молоко (без Цукру)

Соєве Молоко (без Цукру)

GI: 34 GL: 1
Чорна Грам-лінза

Чорна Грам-лінза

GI: 43 GL: 25
Тісто З Урад-далу

Тісто З Урад-далу

GI: 45 GL: 9
Веганський Хрусткий Білковий Спред

Веганський Хрусткий Білковий Спред

GI: 35 GL: 6

Веганський Фарш

GI: 35 GL: 2
Веганська Котлета

Веганська Котлета

GI: 45 GL: 7
Веганські Полпетте З Бобових

Веганські Полпетте З Бобових

GI: 45 GL: 10
Овочевий Бульйон З Сочевицею Або Нутом

Овочевий Бульйон З Сочевицею Або Нутом

GI: 30 GL: 2
Овочевий Паштет

Овочевий Паштет

GI: 40 GL: 5
Овочеве Рагу З Бобовими

Овочеве Рагу З Бобовими

GI: 28 GL: 3
Вегетаріанський Соєвий Білок

Вегетаріанський Соєвий Білок

GI: 35 GL: 3
Чилі З Сочевицею Та Овочами

Чилі З Сочевицею Та Овочами

GI: 28 GL: 4
Вегетаріанська Котлета (на Основі Квасолі)

Вегетаріанська Котлета (на Основі Квасолі)

GI: 35 GL: 7
Рослинна Ковбаса (соєвий Білок)

Рослинна Ковбаса (соєвий Білок)

GI: 30 GL: 2
Рослинний Білий Соус Із Квасолі

Рослинний Білий Соус Із Квасолі

GI: 35 GL: 4
Рослинна Котлета (боби/бобові) В Обгортці З Салату

Рослинна Котлета (боби/бобові) В Обгортці З Салату

GI: 35 GL: 6
Овочеві Фрикадельки

Овочеві Фрикадельки

GI: 40 GL: 7
Овочева Котлета З Чорною Квасолею

Овочева Котлета З Чорною Квасолею

GI: 35 GL: 7
Консервована Біла Квасоля

Консервована Біла Квасоля

GI: 35 GL: 5
Паста З Білої Квасолі

Паста З Білої Квасолі

GI: 35 GL: 6
Паста З Білої Квасолі Та Грибів

Паста З Білої Квасолі Та Грибів

GI: 35 GL: 6
Пюре З Білих Бобів І Морських Водоростей

Пюре З Білих Бобів І Морських Водоростей

GI: 35 GL: 5
Білий Тофу

Білий Тофу

GI: 15 GL: 1
Неперероблені Чорні Сочевиці З Цілою Оболонкою Насіння

Неперероблені Чорні Сочевиці З Цілою Оболонкою Насіння

GI: 21 GL: 4
Цілі Коричневі Сочевиці

Цілі Коричневі Сочевиці

GI: 21 GL: 4
Салат З Сочевиці Та Овочів

Салат З Сочевиці Та Овочів

GI: 28 GL: 7
Цілі Машеві Боби

Цілі Машеві Боби

GI: 25 GL: 5
Ферментована Паста З Цілих Соєвих Бобів

Ферментована Паста З Цілих Соєвих Бобів

GI: 25 GL: 7
Цілі Варені Соєві Боби

Цілі Варені Соєві Боби

GI: 16 GL: 2
Крилеві Боби

Крилеві Боби

GI: 15 GL: 1
Сушений Колотий Жовтий Горох

Сушений Колотий Жовтий Горох

GI: 32 GL: 19
Свіжа Юба

Свіжа Юба

GI: 15 GL: 1