запечені чіпси з сочевиці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
запечені чіпси з сочевиці має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, запечені чіпси з сочевиці займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
запечені чіпси з сочевиці підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ вищий вміст білка, ніж у картопляних чіпсах
- ✓ добрий вміст клітковини
- ✗ помірне глікемічне навантаження
- ✗ високий вміст натрію
- ✗ перероблений харчовий продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 60g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 18g |
| Жири | 10g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 8.8g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечені чіпси з сочевиці?
запечені чіпси з сочевиці має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить запечені чіпси з сочевиці для людей з інсулінорезистентністю?
запечені чіпси з сочевиці має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як запечені чіпси з сочевиці впливає на цукор у крові?
запечені чіпси з сочевиці має глікемічне навантаження 33 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →