Солоний сейтан

GI 35 · НизькийГЛ 2 / 100 г7/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 2 на 100 г

Оцінка Logi 7/10

Низьке глікемічне навантаження
Помірний вміст натрію

Солоний сейтан має глікемічний індекс 35, вищий, ніж у звичайного Чистий пшеничний глютеновий сейтан (15).

Оновлено 5 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Темпе несолений натуральний
ГЛ 1 на 100 г Tempeh is less processed, higher in fiber, and contains probiotics, making it better for insulin resistance.

Форми Чистий пшеничний глютеновий сейтан

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Солоний сейтан — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

120

Калорії

7 g

Вуглеводи

21 g

Білки

1.5 g

Жири

на 100г

Калорії	120 kcal
Вуглеводи	7 g
Цукри (всього)	0.5 g
Природні	0.5 g
Додані	0 g
Клітковина	1 g
Розчинна	0.3 g
Нерозчинна	0.7 g
Білки	21 g
Жири	1.5 g
Насичені	0.3 g
Ненасичені	1.2 g
Натрій	800 mg

Рівень обробки

75%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Низьке глікемічне навантаження
Високий вміст білка
Дуже низький вміст цукру
Помірний вміст натрію
Низький вміст клітковини
Помірно оброблений

Алергени

Містить: глютен

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Солоний сейтан?

Солоний сейтан має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.

Чи підходить Солоний сейтан для людей з інсулінорезистентністю?

Солоний сейтан має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Чистий пшеничний глютеновий сейтан має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Чистий пшеничний глютеновий сейтан у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Білок на основі сейтану (1 на 100 г).

Перевірте Солоний сейтан у додатку Logi разом із вашою порцією.