Чистий пшеничний глютеновий сейтан
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Дуже висока концентрація глютену
Чистий пшеничний глютеновий сейтан має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Забезпечує повноцінний білковий профіль разом із корисними пробіотиками та високим вмістом клітковини, що сприяє покращенню здоров'я кишечника та чутливості до інсуліну.
Темпе - ГЛ 1 на 100 г Це менш оброблене, повноцінне джерело білка, яке легше засвоюється та містить необхідні мінерали, такі як кальцій і магній.
Звичайний тофу
Форми Чистий пшеничний глютеновий сейтан
- Білок на основі сейтануGI 15 · ГЛ 1 на 100 г based protein
- Сейтан (суміш)GI 25 · ГЛ 2 на 100 г blend
- GI 35 · ГЛ 2 на 100 г grilled
смажений сейтан (з мінімальною кількістю олії) - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г salted
Солоний сейтан - Веганське сейтан-чорізоGI 35 · ГЛ 3 на 100 г chorizo
- Сейтан-котлета для бургера (органічна)GI 40 · ГЛ 3 на 100 г patty
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Чистий пшеничний глютеновий сейтан — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 14 g |
| Цукри (всього) | 0.4 g |
| Природні | 0.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.6 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 75 g |
| Жири | 1.9 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 370 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Дуже висока щільність білка
- Дуже низький вміст жиру
- Дуже висока концентрація глютену
- Дуже низький вміст клітковини
- Високооброблений ізолят пшеничного білка
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Чистий пшеничний глютеновий сейтан?
Чистий пшеничний глютеновий сейтан має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Чистий пшеничний глютеновий сейтан для людей з інсулінорезистентністю?
Чистий пшеничний глютеновий сейтан має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Чистий пшеничний глютеновий сейтан має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Чистий пшеничний глютеновий сейтан у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Білок на основі сейтану (1 на 100 г).
Перевірте Чистий пшеничний глютеновий сейтан у додатку Logi разом із вашою порцією.
