смажений сейтан (з мінімальною кількістю олії)
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- високий вміст білка
- помірний вміст натрію
смажений сейтан (з мінімальною кількістю олії) має глікемічний індекс 35, вищий, ніж у звичайного Чистий пшеничний глютеновий сейтан (15).
Оновлено 11 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Чистий пшеничний глютеновий сейтан
- GI 15 · ГЛ 2 на 100 г
Чистий пшеничний глютеновий сейтан - Білок на основі сейтануGI 15 · ГЛ 1 на 100 г based protein
- Сейтан (суміш)GI 25 · ГЛ 2 на 100 г blend
- GI 35 · ГЛ 2 на 100 г salted
Солоний сейтан - Веганське сейтан-чорізоGI 35 · ГЛ 3 на 100 г chorizo
- Сейтан-котлета для бургера (органічна)GI 40 · ГЛ 3 на 100 г patty
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажений сейтан (з мінімальною кількістю олії) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 21 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1.3 g |
| Натрій | 380 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- низький вміст жиру
- низький глікемічний індекс
- помірний вміст натрію
- перероблений пшеничний продукт
- низький вміст клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажений сейтан (з мінімальною кількістю олії)?
смажений сейтан (з мінімальною кількістю олії) має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить смажений сейтан (з мінімальною кількістю олії) для людей з інсулінорезистентністю?
смажений сейтан (з мінімальною кількістю олії) має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Чистий пшеничний глютеновий сейтан має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Чистий пшеничний глютеновий сейтан у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Білок на основі сейтану (1 на 100 г).
Перевірте смажений сейтан (з мінімальною кількістю олії) у додатку Logi разом із вашою порцією.
