Борошно з нуту
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Борошно з нуту має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Борошно з нуту займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Борошно з нуту — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Хороше джерело рослинного білка
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Відносно високий вміст загальних вуглеводів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 387 kcal |
| Вуглеводи | 58.9g |
| Цукри (всього) | 10.8g |
| Природні | 10.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 10.8g |
| Розчинна | 3.2g |
| Нерозчинна | 7.6g |
| Білки | 22.4g |
| Жири | 6.7g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 6g |
| Натрій | 64mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Борошно з нуту?
Борошно з нуту має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Борошно з нуту для людей з інсулінорезистентністю?
Борошно з нуту має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Борошно з нуту впливає на цукор у крові?
Борошно з нуту має глікемічне навантаження 21 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →