макарони з сочевицею та вареними овочами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
макарони з сочевицею та вареними овочами має глікемічний індекс 32, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, макарони з сочевицею та вареними овочами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
макарони з сочевицею та вареними овочами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8.5/10
Чому така оцінка?
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 17g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 6.5g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс макарони з сочевицею та вареними овочами?
макарони з сочевицею та вареними овочами має глікемічний індекс 32, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить макарони з сочевицею та вареними овочами для людей з інсулінорезистентністю?
макарони з сочевицею та вареними овочами має низький глікемічний індекс (32), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як макарони з сочевицею та вареними овочами впливає на цукор у крові?
макарони з сочевицею та вареними овочами має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →