Овочевий хот-дог з сочевиці
Низький ГІ
ГЛ 7.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Овочевий хот-дог з сочевиці має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 7.2.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Овочевий хот-дог з сочевиці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 4.3 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Хороше джерело рослинного білка
- Низький вміст насичених жирів
- Помірний вміст натрію
- Перероблений харчовий продукт
- Нижча щільність мікроелементів порівняно з цілою сочевицею
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Овочевий хот-дог з сочевиці?
Овочевий хот-дог з сочевиці має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 7.2; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить Овочевий хот-дог з сочевиці для людей з інсулінорезистентністю?
Овочевий хот-дог з сочевиці має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Овочевий хот-дог з сочевиці впливає на цукор у крові?
Овочевий хот-дог з сочевиці має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Овочевий хот-дог з сочевиці у додатку Logi разом із вашою порцією.
