Рідкий концентрат соєвого білка

GI 20 · НизькийГЛ 1 / 100 г8/10

Низький ГІ

20 GI

ГЛ 1 на 100 г

Оцінка Logi 8/10

Високий вміст рослинного білка
Продукт переробки (концентрат)

Рідкий концентрат соєвого білка має глікемічний індекс 20 (Низький).

Оновлено 13 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Рідкий концентрат соєвого білка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

2.5 g

Вуглеводи

10 g

Білки

1.5 g

Жири

на 100г

Калорії	55 kcal
Вуглеводи	2.5 g
Цукри (всього)	0.5 g
Природні	0.5 g
Додані	0 g
Клітковина	1.2 g
Розчинна	0.4 g
Нерозчинна	0.8 g
Білки	10 g
Жири	1.5 g
Насичені	0.2 g
Ненасичені	1.3 g
Натрій	10 mg

Рівень обробки

55%

Помірний

Чому така оцінка?

Високий вміст рослинного білка
Низький вміст жирів та цукру
Без додавання солі та консервантів
Продукт переробки (концентрат)
Низький вміст клітковини

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Рідкий концентрат соєвого білка?

Рідкий концентрат соєвого білка має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.

Чи підходить Рідкий концентрат соєвого білка для людей з інсулінорезистентністю?

Рідкий концентрат соєвого білка має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Рідкий концентрат соєвого білка впливає на цукор у крові?

Рідкий концентрат соєвого білка має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Рідкий концентрат соєвого білка у додатку Logi разом із вашою порцією.