Червона квасоля без солі та соусу
Низький ГІ
ГЛ 24 на типова банка (400 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Містить деякі вуглеводи
Червона квасоля без солі та соусу має глікемічний індекс 24 (Низький). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 24.
Оновлено 12 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Червона квасоля без солі та соусу — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 127 kcal |
| Вуглеводи | 22.8 g |
| Цукри (всього) | 0.3 g |
| Природні | 0.3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6.4 g |
| Розчинна | 1.9 g |
| Нерозчинна | 4.5 g |
| Білки | 8.7 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Високий вміст клітковини
- Багата рослинним білком
- Містить деякі вуглеводи
- Мінімум розчинної клітковини
- Потенційні антинутрієнти при недоварюванні
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Червона квасоля без солі та соусу?
Червона квасоля без солі та соусу має глікемічний індекс 24 (Низький). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 24; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить Червона квасоля без солі та соусу для людей з інсулінорезистентністю?
Червона квасоля без солі та соусу має низький глікемічний індекс (24), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Червона квасоля без солі та соусу впливає на цукор у крові?
Червона квасоля без солі та соусу має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Червона квасоля без солі та соусу у додатку Logi разом із вашою порцією.
