Гноччі з червоної сочевиці
Низький ГІ
ГЛ 13 на 100 г
- Помірний вміст білка
- Помірний вміст натрію
Гноччі з червоної сочевиці має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 18 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гноччі з червоної сочевиці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4.5 g |
| Розчинна | 1.3 g |
| Нерозчинна | 3.2 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 0.8 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.6 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст білка
- Добре джерело клітковини
- Нижчий глікемічний індекс, ніж у пшеничних гноччі
- Помірний вміст натрію
- Продукт переробки
- Нижча щільність мікронутрієнтів, ніж у цільної сочевиці
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гноччі з червоної сочевиці?
Гноччі з червоної сочевиці має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 13 на 100 г.
Чи підходить Гноччі з червоної сочевиці для людей з інсулінорезистентністю?
Гноччі з червоної сочевиці має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Гноччі з червоної сочевиці впливає на цукор у крові?
Гноччі з червоної сочевиці має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Гноччі з червоної сочевиці у додатку Logi разом із вашою порцією.
