Ковбойська ікра
Низький ГІ
ГЛ 9 на типова чашка (150 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
Ковбойська ікра має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 9.
Оновлено 17 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ковбойська ікра — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 4.5 g |
| Розчинна | 1.3 g |
| Нерозчинна | 3.2 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 2.1 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст клітковини
- Мінімальна обробка
- Помірний вміст натрію
- Деякі додані цукри
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ковбойська ікра?
Ковбойська ікра має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 9; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить Ковбойська ікра для людей з інсулінорезистентністю?
Ковбойська ікра має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Ковбойська ікра впливає на цукор у крові?
Ковбойська ікра має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Ковбойська ікра у додатку Logi разом із вашою порцією.
